[笔趣阁]:bqge9. c o m 一秒记住!
他打算先下去沉淀沉淀,难得有安小瞳这样一位高手亲身教学,正好趁着学习的过程积攒一下时间,先攒上一个月,到时候换号安小瞳,绑架一个天启董事还不是轻而易举?
“行,那就先冥想,夜深了,剧烈运动会影响睡眠,明日再学气血武道。”
安小瞳脱掉拖鞋,露出那双瘦而匀称的脚,脚底还带着被热水冲过的红晕。
她盘膝而坐,双手放于膝盖位置,对着白野眼神示意。
白野微微皱眉:“一定要打坐?”
“姿势并不固定,只要让全身放松即可。”
“早说啊。”白野直接葛优躺,瘫在了沙发上。
安小瞳的长睫毛颤了两颤,有些无语:“你这样太放松了,很容易冥想睡着。”
白野摆了摆手:“就不可能,赶紧开始吧。”
“呼......”安小瞳深吸一口气调整呼吸,初具规模的胸扑微微起伏。
“跟着我的呼吸节奏。”
葛优躺的白野眼睛一眨不眨的盯着安小瞳微张的小嘴,以及起伏的胸扑,渐渐地,两人的呼吸频率开始同步。
“现在闭上眼睛,用心感受雪中春信的味道,这能帮你快速入定。”
白野闻言闭上双眼,将感知集中在鼻子上,雪中春信的香气沁入鼻腔。
安小瞳平静的声音悠悠传来:“雪中春信的味道并不浓烈,像刚推开覆雪的窗,第一缕气息带着冰碴的凉意。
ℬ 𝒬 🅖e 9. 𝒸o Ⓜ