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杨蜜回到金茂府大平层时，双腿还在发软，看上去很虚弱的样子，站在玄关处脱鞋时身子摇晃，差点跌倒在地。
闻声跑出来的姚涓见此情景大惊：“蜜姐小心啊！”
不仅嘴快，姚涓的腿也不慢，话音未落，她已经冲到杨蜜身边，一把扶住她抱了起来，不住的关切询问：“蜜姐，你怎么了蜜姐？是练瑜伽累的吗？”
杨蜜勉强撩开眼皮，生无可恋的看着姚涓：“把我放下来。”
“你都站不住了，我可不放心，抱你进屋上床躺着还是先在沙发上歇会儿？”
杨蜜虚弱无力挣扎几下，发现毫无用处，甚至从姚涓的表情来看都没感觉到她在挣扎。
“沙发。”
姚涓依言小心的把杨蜜放在客厅长沙发上，转身跑回卧室找来一条毯子给她盖在身上：“蜜姐，练瑜伽这么累呀？我看人家都慢慢悠悠的，还以为倍儿轻松呢。”
杨蜜目光空洞望着天花板：“我不是累的，我是被人举着悬空时间长了头晕。”
“练瑜伽怎么还老得举着呢？”
姚涓表示不解。
杨蜜哼了一声：“她是故意的，就是为了显摆自己有劲儿，拿我当沙袋呢！”
“谁呀这是？跟你一块儿练瑜伽那个？”
姚涓瞪大了眼睛。
杨蜜转头看她：“姚涓，你知道今天跟我一起上课的是谁吗？”
“不知道，李教练没说，就说是她的老学员了，也是个女的，我不是征得你同意才定的课吗？”
“是刘艺菲。”
“谁？”
姚涓的眼睛一下子睁得更大，神色有些慌张：“蜜姐，我真不知道是她，我要知道是她，绝对不会…绝对不会…”
“行了行了，瞧你那点儿出息，是她又怎么样？”
杨蜜掀开毯子坐起来，咬住嘴唇：“我必须好好练习力量，下次非得我做基座不可，也让她尝尝当塔尖脚不沾地的滋味！”
“蜜姐，嘛叫塔尖？嘛叫基座？你这说的是练瑜伽吗？我怎么听着跟盖房子似的？”
“回头再跟你解释，姚涓，我饿了，去弄点吃的来。”
“行，今天你刚锻炼回来，应该补充能量，咱们吃三号营养餐。”
杨蜜为了控制体重，专门请营养专家制定了食谱，不同情况吃不同款式，这些营养餐虽然千奇百怪各不相同，但有一点是相同的：总热量控制在九百五十卡路里之内。
普通成年人每天摄入的卡路里总量因个体差异区别极大，但科学理论显示，维持人体基本代谢功能的热量摄入应该在一千五百卡路里以上，换句话说，九百多卡路里意味着正常人根本吃不饱。
而这个所谓的三号营养餐，居然是杨蜜日常食谱里卡路里含量最高的，如果她今天不是刚刚进行了高强度的瑜伽练习，姚涓还不会建议她吃这个呢。
女明星们表面风光，暗地里为了维持美丽容颜和曼妙身材，不知道遭了多少洋罪，杨蜜是其中比较突出的一个，却绝不是唯一一个。
“不吃那个，去给我买份肘子来！”
“蜜姐你说嘛？你要吃嘛？”
姚涓一霎时竟以为自己耳朵出毛病了，以至于天津话脱口而出。
“我要吃肘子，酱肘子，天福号的！”
姚涓晃晃脑袋，试图让自己清醒些：“蜜姐，你不是最怕长肉了吗？怎么要吃那么油腻的东西？”
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