往往练的越多，身体亏空越严重。我一会给你一个小册子，你今后练完拳脚后，也就拿出来练一练。这样就能尽量避免，你身体中的内耗。
对了，我再给你配两副中药。一副是固本的，还有一副是拿来泡手的，避免手骨变形。为什么老话说，穷文富武，其实就是这个道理。练武，就是用钱在堆身体的。”
老爷子的话虽然说的是风轻云淡的，但李舜心里已经开始惊涛骇浪起来。听老人的语气，莫非他也是什么世外高人。带着一丝疑问，李舜恭敬的问道：“外公不知道您师承何人？”
这下，赖老爷子直接笑了。连连摆手说道：“我没你想得那么高深。既然你问起来了，那我就给你说说，我们赖家的传承吧。”
原来赖老爷子叫赖炳德。祖上是闽省人，是郑成功帐下的一个医务官。二百年前，随着郑成功在台南登陆。后来郑成功占领了整个台岛，赖炳德的祖上，也就和很多闽省老乡一起在台南定居下来了。
安顿下来后，赖家老祖宗也就选择重操旧业，开始了悬壶济世。只是他只是个军队的医务官，也就选择了正骨，推拿这一行。因为是老军武了，自然也就把军队的那一套给传了下来。
古时候行军打仗，都是冷兵器的交锋，自然人的身体素质要求很高。很多士兵，没事也