“外炼钢筋提升的实力还是很大，体内筋膜筋伸缩强劲，爆发凶勐，让身体的韧性变得更加厉害。”
杨禅加点在牛魔大力拳之上后，实力如愿以偿的突破到外炼钢筋境界。
实力一突破，杨禅就能很清晰的感觉到身体之中的变化。
筋膜在皮肉之中，想要进行淬炼，便得需要修行一百八十式的牛魔拉筋，每一式都淬炼身体的一个部位的筋膜，而后全部加起来，便能淬炼到全身筋膜，最后全身都化为钢筋存在，便是筋膜完成。
修行过程之中，便是开始四肢筋膜淬炼，而后便是四肢外的全身，其中四肢外的全身筋膜淬炼更为麻烦，不过提升也是非常多。
昨天刺杀杨禅的外炼钢筋的黑衣人，便是外炼钢筋到四肢，如果正面交手，杨禅必定不是对手。
因为他很清晰的感知到外炼钢筋带来的提升，力量、速度等方面非常清晰，寿元也提升了一点点，增加了4年。
“面板！”
杨禅看着眼前的面板。
【姓名：杨禅】
【寿元：16/110】