杨禅完成药堂药房的任务之后，便再次购买蓝田玉炼丸的炼制材料，还补充了其他药方的材料，为下一个月准备使用的药物。
炼制蓝田玉炼丸是满足他日常消耗的一大来源，可不能断绝，同时杨禅也有些担心谭城之事，那边局势不好，青元门必定派人前往，他还是要先做好准备。
他看了一下面板，这段时间潜能点恢复之后，十五天的时间快积累了28个潜能点，这其中还有这两天服用蓝田玉炼丸的功劳，他也全部加点在虎魔炼骨拳和虎魔武印之上。
这让虎魔炼骨拳提升到三阶融会贯通35%，虎魔武印提升到二阶登堂入室46%。
虎魔炼骨拳提升到三阶之后需要的潜能点比杨禅此前修炼的牛魔大力拳要多了两成左右，也就是需要再多消耗十个潜能点左右。现在提升到三阶融会贯通35%，他全身的骨骼淬炼达到一百零三，还差一半。
杨禅估算过，虎魔炼骨拳提升到四阶左右，全身二百六块骨骼才能完全淬炼完成，而这还需要四十多个潜能点，才能足够。
外炼铁骨修行，远比杨禅想的还要消耗更多，这也难怪青元门内大部分人都停留在外炼铁骨境界。
即便他如此努力，想要筹齐，都需要二十天左右，才能提升到外炼铁骨圆满。
其他人想要修行到外炼铁骨圆满，需要的时间就更长久了。
虎魔武印修行进度算比较正常，现在他倒是能施展出一只虎魔武印，不过加持之后提升的战力并不多，这是虎魔炼骨拳修行进度还差一些，虎魔武印也是如此。
如果虎魔武印修行到三阶，也就算常人眼中圆满，可加持二虎之力，未来可期。
“是不是该考虑拿到《蛟魔吐息法》了？”
杨禅脑海之中冒出这个想法，他现在虎魔炼骨拳虽然还未修行到四阶，但用不了多久，便可提升外炼铁骨到周身骨骼。
正常情况之下，一个月必定能把虎魔练骨拳和虎魔武印修行在常人眼中圆满境界，同时也是青元门最年轻的外炼铁骨圆满高手，到时候便要开始内炼五脏六腑。
内炼宗师的修行在他成为精英弟子之后，也知道其中关窍，同时也知道青元门内的蛟魔吐息法，这是极为强大的内炼五脏六腑之法，按照传功长老提到的一句顺口熘，那便是：肺腑似长蛟，悠长且长寿，呼吸如洗炼，百岁不老仙。
内炼宗师高手，寿元都是超过百岁，同时呼吸变得极为悠长，可以通过呼吸进行修炼，洗炼废气沉渣，吸纳新气，使全身时时刻刻内外新鲜，从而改善身体，到达长寿、内脏强大，体力悠长，耐力极强等诸多好处。
即便中毒，也能通过呼吸洗炼，排除出体内的毒素，可谓是非常厉害。
就算是杨禅手中的五毒散，对于内炼宗师，也根本没有多少作用，最多只能阻止对方一小会的时间。