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第365章 就没有起错的名字(1 / 2)

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第365章就没有起错的名字(第1/2页)

林晚星强行压下心中的羞赧和那种仿佛没穿衣服般的暴露感,迅速将衬裤完全脱掉,走到瑜伽球前,屈膝跪在垫子上,双手向前扶住瑜伽球顶部。

做完准备姿势,她微微侧头,瞥了眼旁边那个仿佛进入了“超级认真”模式的江野,语气硬邦邦的:

“看好了,我就示范一次,你认真点。”

江野连连点头,眼神专注:“放心教练,我超认真的,每一个细节都不会放过!”

他顿了顿,像是突然想起了什么,转身拿起茶几上的手机,举起来一脸“好学”地问:

“那个......教练,如此标准的示范,机会难得!我能录下来么?回头我好暂停、慢放,仔细观摩学习,争取早日掌握精髓!”

林晚星:“......”

她默默松开扶着瑜伽球的手,转过头,一言不发,面无表情地看了过来。

“......”

江野被她盯得头皮发麻,讪讪地笑了笑,把手机放回茶几:

“咳......不同意就算了,当我没说,咱们继续哈,继续......”

“......”

林晚星这才重新跪回垫子上,双手再次扶住瑜伽球。

“认真看动作。”

她深吸一口气,努力摒除杂念,开始动作讲解:

“先是跪姿准备,双膝与髋同宽,双手扶住瑜伽球,手臂伸直,脊柱保持自然延展。”

江野屏住呼吸,目光紧紧跟随着她的动作。

“接着,呼气,向内收紧核心,腰部慢慢卷动,脊柱逐节向前脉动,推动瑜伽球缓缓向前滚动......”

随着讲解,林晚星的身体开始形成一个优美而充满力量感的弧线。

为了保持平衡和控制球体,她的核心绷得极紧,臀线也因此显得愈发挺翘饱满。

“......身体随着球的滚动自然伸展,但核心始终保持控制,不要塌腰。”

“感受背部的拉伸和腹部的收缩......”

“......微微向后坐,向下沉,感受大腿前侧和核心的拉伸......”

“......”

江野不自觉地咽了口口水。

这一刻,他感觉自己可能是真的、发自内心地爱上了瑜伽这项运动。

灯光下,林晚星的身体仿佛被镀上了一层柔和的光晕。

从修长白皙的脖颈,到因姿势而更显饱满的胸前弧线,再到因发力而紧绷、没有一丝赘肉的腰腹,以及那随着动作自然起伏、弧度惊人又充满力量感的臀部......

尤其是臀部......

饱满、挺翘、线条完美,在瑜伽裤的包裹下,简直像一件精心雕琢的艺术品。

江野的脑海里瞬间蹦出一个词——蜜桃臀!

卧槽......

蜜桃臀这个词到底是哪个天才发明的?也太特么形象了吧!

他的目光像是被磁铁吸住了一样,完全无法从那个随着呼吸和动作微微颤动、诱人的曲线上移开。

林晚星咬牙连续做了三组动作,脸上越来越红。

当然不是热的,而是羞的。

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