所有人都俯身在地，摆出一副标准的俯卧撑起手式，教官喊出数字：“一！”所有人非常标准的完成了一个俯卧撑，教官等待了一会才喊道：“二！”
江源叫苦不迭，要按照这个频率，恐怕这三百个俯卧撑至少相当于平时做的一倍以上。做到八十七个的时候江源的双臂一软，上半身直接砸在了地上。他急忙用双臂撑住，恢复了之前的姿势。
但是教官的眼睛很尖，这动作怎么会逃出他的眼睛，他走到江源的面前，“所有人加十个，掉一次就加十个。”
第一天的训练不可谓不辛苦，江源初来乍到还有些不适应这个训练强度，后面他陆陆续续的又掉了几次，胳膊已经有些脱力了。教官斜了他一眼，“不行的话就说出来，别逞强啊。”
江源没吭声，咬着牙又恢复到了俯卧撑的姿势。最后众人做了近四百个才罢休，做完的一瞬间江源瘫倒在地，双臂酸疼的几乎不算是自己的了。
教官一挥手，“吃饭，之后休息半个小时，九点继续在这集合。”经过早上的相处，毛五一对于江源也没那么大的偏见了，他原本以为潜龙空降的队长一定是某个领导家的孩子，只会打嘴炮不会干实事的那种，但江源的表现已经表明了他有足够的信心和毅力。
这也让毛五一改观了，毕竟身体素质可以训练，人的品质轻易不会改变，何况二人本来就没什么实质性的矛盾，他自己也当不上队长，只是单纯对这种空降的安排表示不爽罢了。毕竟队伍里都是各个军队的精英，说是精英其实用刺头表示更为准确。
这也是一号的观点：有能力的人才有脾气，光有脾气没有能力是废物，有能力没脾气是软蛋。
仲凯将江源搀扶起来，宋云水在另一边，有这俩壮汉在即便是头猪恐怕扛去食堂都不是问题，何况江源。食堂的伙食非常丰盛，教官已经坐在了那里，看见几人进来他热情的招呼众人过来坐，这和他在训练场上的严肃样子完全不一样。
几人打好了菜纷纷围坐在了一起，教官语重心长的说道：“虽然不知道你们到底是哪来的，但是希望你们好好训练，更好的为国效力。上面对这件事非常重视，现在整个训练场只有咱们这些人，包括食堂的饭菜都是特别做的，你们别浪费这一片苦心啊。”