当前位置:笔趣阁>修真小说>长生修仙:我有一个分身> 第28章 武馆学习,站桩
阅读设置(推荐配合 快捷键[F11] 进入全屏沉浸式阅读)

设置X

第28章 武馆学习,站桩(2 / 2)

“他叫做江小鱼,以后就是咱们武馆的学徒了。”

“我就把他交给你来教导了。”

接着对着江小鱼介绍道:“这是教你们新人武技的师傅,他的名字叫做罗元,是馆主的大徒弟,也是引气初期境界的武者。”

“你可以称呼他为罗师兄,也可以称呼他为大师兄。”

“大师兄好!”江小鱼恭敬的打着招呼。

“师弟,你的年龄已经超过了18岁了,如果想要学有所成,那就需要比其他的学徒们更加的努力才行。”大师兄认真的说道。

“既然你选择了在我们武馆学武,那我肯定会认真的教你的,能够学多少,那就看你自己的领悟了。”

其他的几位新学徒,也都好奇的打量着江小鱼。

这些学徒们也只是少年的模样而已,这一批跟随着大师兄一起学习的新学徒一共有着6位,加上了江小鱼就是七位。

黎叔把江小鱼带来了之后,就回到了前台。

大师兄把江小鱼拉到了一边。

“像你们这样的新人,一般前面半个月的时间,需要学习的是站桩和坐桩,这也是为了能够给你们打下更好的基础,增加你们的力量,锻炼你们周身的气血。”大师兄说道。

“等到了半个月之后,如果你的站桩,坐桩动作符合标准,那么你就可以开始飞鹰爪的学习了。”

“大师兄,大概能够坚持多久的时间,算是符合标准?”江小鱼问道。

“一般人刚开始也就只能够坚持五六分钟的时间,随着练习次数越来越多,对于动作越来越熟练,人的体质也会不断的提升,到了后面甚至能够坚持20分钟的时间,30分钟的时间。”大师兄说道。

“你只需要能够坚持15分钟的时间,且动作标准,就算是符合了要求,可以进入到武技的学习了。”

“明白了!”江小鱼点了点头。

“那现在我开始带你学习站桩的姿势动作。”大师兄说道。

接着大师兄就开始展示站桩的方法。

“听清楚了!”大师兄严肃的声音传来。

江小鱼也跟着一起在完成站桩的动作。

“两脚开立和肩膀同样的宽度,两脚自然弯曲,立身中正。”

“两手向上抬起,与肩同宽或略高于肩,两肘略低于肩部或两手。”

“两臂在身前呈横向的椭圆环抱状,10根手指自然的分开,掌心向内,与自身约30厘米的距离,然后开始放松呼吸。”

上一页 目录 +书签 下一章