当前位置:笔趣阁>历史小说>我在平行世界的军旅生涯> 第96章 传授新动作,找团长诉苦!
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第96章 传授新动作,找团长诉苦!(2 / 2)

只需要记住保持加速状态,不要让自己的速度慢下来就行了!”

“五步桩同样如此,两脚快速交替向前,不要让速度慢下来!

这一点非常重要!

因为,一旦速度慢下来,想要再提上去就要多消耗一部分体能。”

听着李刚的讲解,江辰若有所思的点了点头。

这就跟开车一直保持相对的速度更加省油是一个道理。

体能储备就是他们的油箱,前面消耗的越少,后续冲刺的时候自然有更多体力用来加速。

“矮墙同样如此,保持加速状态,然后在距离矮墙一米左右的地方起跳,左手和右腿撑墙,形成两点支撑状态,左腿顺势收于腹部,跨越矮墙后,先左腿后左手离开矮墙!

这样即便是跨越矮墙,也不会对自身的速度产生太大影响。”

说完,李刚又看向江辰说道:“江辰过来,我教你一个进阶动作,其他人可以学,但是在基础动作还没有熟练前不要使用!”

“是!”江辰连忙上前一步,其他人则好奇在旁看着。

李刚开始讲解跨越矮墙的进阶动作。

“还是保持加速状态,但起跳的位置要更快一些,大概一点五米左右,就可以起跳,单腿发力同时左手支撑,右腿跨过的同时,左腿收拢于腹部率先下落,右腿再顺势跟跑……”

边说,李刚边亲自演示了一次。

看着跟先前的动作没有太大差别,但速度上却能明显感觉到,这个进阶动作要更快更流畅,而且非常考验手脚协调能力。

“这么做的好处是跨越矮墙后,非但不会影响自身速度,还会有一个加速的效果,将原本翻越矮墙时浪费的一部分体力转化成自身速度。”

“钻孔洞我就不说了,这个没什么太好的办法。”

“至于高板跳台……”

来到高板跳台,李刚又教给江辰一个新的进阶动作。

与基础动作相比,两者差距不大,主要是手脚协同,在发力起跳,双手撑板的同时迅速挂膝,可以加快一点上板速度,算是聊胜于无吧。

再来到云梯障碍前,李刚又爆出一个新技能。

跟先前踩着云梯横杆通过不同,这一次李刚直接手脚并用分别握住云梯一端,用一种类似爬行的方式迅速从云梯上方滑过。

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