苏轼学着天幕中的人开始摇动身体。一边摇一边喊道，“脚打后脑勺，该摇还得摇！”
一刻钟后，苏轼一屁股坐到凳子上，汗水顺着他的脸流到地面。
“咕噜...咕噜...咕噜...”苏轼肚子的叫声格外幽长。
苏轼揉揉肚子，小肚小肚真是辛苦你了。
苏轼来到厨房，发现昨天剩下的螺蛳粉没有吃了。
他捧着碗，站在厨房就开始吃螺蛳粉。减肥也不差这一刻，吃饱了才有力气减肥，明天在接着社会摇吧。
明朝。
朱元璋看着天幕中的社会摇连声赞叹，这个动作好！既能锻炼身体，遇敌时还能自我防御。
朱元璋看向他的儿子们，“你们几个跟我一起社会摇。”
朱标：......
朱樉：......
朱棣：......
朱元璋看见几个儿子脸上一脸怨气，“你们都给练！这是为你们好！我跟你们练！”
朱元璋站在几个儿子前面开始社会摇。
朱标、朱樉和朱棣则在朱元璋身后，找准机会就偷懒。
朱元璋抹了一把汗，看一眼手上的汗，心想这也太累了，这简直就是汗如雨下！
他才刚摇一会，要是这样就下去了，实在是没有面子。
朱元璋咳嗽一声，“咳咳咳…以防你们几人偷懒，现在我不练了，我就监督你们练！”
朱元璋开心，他的几个儿子就苦喽。
朱元璋不知道从哪来找来一根小棍，朝朱棣的屁股上打去，“好好练，不然还打你！”
朱棣一脸悲伤，悲伤来的那么大。
第二天。
朱棣一觉醒来，感觉浑身酸痛，他的肩膀他的胯骨，就好像有人趁他睡着了，偷偷打他都胳膊和胯骨。
朱棣捂着胯骨，疼的吃牙咧嘴的坐起来。
“太要命了，感觉全身骨头散架了，又被人重新组装起来。”
另一边。
朱元璋早上醒过来也是浑身酸痛，“妹子，我可能要离你而去了。也不知道突然患了什么病，这一觉醒过来全身都很疼。”
马皇后一脸担忧的看着朱元璋，要不然请太医过来给您诊断一下吧。
朱元璋点点头，眼睛看向远方，陷入沉思。
他是得了什么邪病吗？要不然怎么会一夜之间就浑身酸痛。
朱元璋想了想，他得派人把那几个儿子叫过来。这个皇位他是得传给朱标的。