在接下来的日子里，雨阳每天除了上班其余时间都很勤奋的去跑步、运动什么的提高自己的体能，偶尔肖弥有时间也会陪同他一起。
临近登山大会的前一周，雨阳和肖弥和以往一样，周末都会找冯新特训。
一旁的肖弥看着正在奋力对着冯新发起进攻的雨阳，经过雨阳这段时间的努力，速度和力量是明显都有不少的提升，冯新面对如今的他，已经不可能完全靠躲闪了。
冯新抬起左手，挡住了雨阳一记凌厉的侧鞭腿。说道：“不错，小阳这段时间的确了不小的提升。已经渐渐能够跟上我的速度了。”
“新叔，是你放水而已，我知道现在的自己还远远不够呢。”雨阳回答道。
“那就好好再加把劲，准备好了么？”冯新刚说完，一记迅速的右勾拳朝着雨阳左脸挥去。
雨阳连忙收腿，紧接着身子往后一仰，只见冯新的拳头从自己的鼻尖擦过，稍微慢一些都会被击中。
雨阳脸上露出了自信的微笑，但是一下一秒冯新立马的收回挥出的拳头，迅速的蹲下身子，伸出了左手牢牢地抓住了雨阳的右小腿。
雨阳惊讶的瞪大了眼睛，还没来得及反应过来的时候已经被冯新使劲的一甩，由于刚才躲避冯新攻击的缘故，雨阳身子惯性的往后仰，重心本就是朝后了。
被冯新这突如其来的抓住自己的腿部重重地一甩，整个身子被冯新甩飞了起来，在半空中连续地翻滚转动。
“好了，今天就到这吧！”，随后冯新对着在空中旋转翻转的雨阳，打了一记响指“啪”的一声。
紧接着冯新嘴里喃喃道：“小阳进步真快，所以新叔今天下手又重了一些。”
“砰~！”的一声爆炸响声，冯新伸了伸懒腰，随后眉头一皱，嘴角微微上扬一笑说道：“不错，你的拔琴速度又加快了。”
伴随着爆炸声的消失，雨阳稳稳地落到了地面，手中握着口琴的正放在口中，雨阳缓缓从白雾中走出，身上被笼罩的白光也随即缓缓消失。
“好险啊，新叔登山前最后一次特训，你居然下手这么狠！！ 才练了不到一小时吧，这么快你就想把我赶出梦境了？”雨阳说道。
“在我看你，目前的你已经是现状最佳状态了，没有必要在过多的特训了。短时间内提升不大的，与其继续苦练倒不如好好休息一下，享受一下美好的周末。”冯新说道。