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第519章 苏雪跳绳(1 / 2)

但是此时既然姐夫,不,这个时候应该叫教练。

既然是教练的训练项目,她只能重新操练起来。

小的时候,她和苏静一起跳皮筋,她跳的比苏静都好。

后来她们还一起跳绳,她跳的比苏静都好。

她轻盈的抡起绳子,开始跳绳。

一下,两下,三下……

少女的身体轻盈如絮,跳绳对她来说本不难。

苏雪跳的很有节奏感。

是的,非常的具有节奏感。

随着身体的每一次跳动,那种节奏感就更强烈了。

冷少风看的目瞪口呆,他要的就是这效果。

却又大大超出了他的预期。

眼前的画面实在是太美,冷少风有些挪不开眼。

而且这画面不仅美,还特别壮观!

仿佛那波澜壮阔的大海上,掀起了一阵惊涛骇浪,波涛汹涌,震撼人心,有一种天地欲倾,山河倒悬的即视感。

苏雪一口气跳了十来个,然后她停下不跳了。

“怎么不跳了?”

冷少风疑惑的问道,他正看得过瘾呢。

“姐夫,能不能换个热身方式?

这个对我来说有些不合适!”

苏雪艰难的开口道。

她还在喘着粗气呢,没办法,身体负担太重。

“怎么就不合适了?我觉得恰恰相反,非常合适。

跳绳是一项多么好的运动,快跳!”

冷少风说道。

“是,是挺好。可是我……”

苏雪不知道如何开口解释,她的一张小脸羞得通红。

“没什么可是的,这种热身运动非常有必要,来,继续跳,你可以放慢点节奏,慢慢的跳。

跳够一百个再说。”

冷少风命令道。

“啊,100个?”

苏雪一听这数字,就感觉有些懵。

对别人来说,挑一百个可能就是一分钟的事儿。

但是,她现在跳不快,而且跳十来个就得歇一次,一百个对她来说可不少了。

但是看着教练的严肃表情,她不敢违背,再一次默默的抡起了绳子。

一下,两下,三下……

就这样,苏雪停停跳跳,跳跳停停。

她磨蹭了十多分钟,才将这一百个跳绳完成。

她的身体经过了一番剧烈运动之后,有些动荡不安。

作为一名专业,并且充满爱心的教练,冷少风赶紧将她动荡不安的身体扶住了。

“不错。跳得很好,今天就先跳一百个吧,等以后再慢慢加量!”

冷少风非常懂得循序渐进的道理。

“哦。你是教练,你说了算!”

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