既然体魄已经达到了要求，那么除了日常的体能训练之外，就需要安排新的项目了。
这天，泽法带着信平仙来到训练场，对信平仙说道，“小家伙，你的体能已经达到了要求，现在开始教你海军的六式，等会能够熟练六式之后，就可以尝试激发霸气”。
然后泽法详细解释了一下海军六式。
海军六式是指剃、铁块 、纸绘、月步、岚脚、指枪六个招式。如果把海军六式修炼到极致之后，天赋异禀的体质还有机会领悟生命归还，当然生命归还的表现形式可以多变，但是实质就是能够完美控制自身的身体，身体恢复的能力也会大幅度提高等。
剃：“六式”其一，是指人的身体在一瞬间（0.36秒）内，连续高速踩踏地面数十次产生爆发性的反作用力来做高速移动，从敌人眼前看来简直就像消失一般。
铁块：“六式”其一的防御技巧，在精实锻炼的身体鼓进力量，使其拥有铁的硬度。连枪弹和刀剑都无法攻破。美中不足的是使用铁块时无法自由移动，原理是加速血液流动，使肌肉运动加快。
纸绘：“六式”其一的防御技巧，卸下全身力量，通过对手动作所产生的气流变化，可以使身体变得像纸张那样轻薄，可轻松自如的控制身体，对朝向自身的攻击，都能千钧一发的躲开。
月步：“六式”其一，“剃”的应用技巧。类似于武当轻功“梯云纵”。用强劲的脚力踏在空气上，产生强劲的滞空力，可以像踩楼梯般在空中行走，但无法在空中停留太久。只要使用这种高空移动术，就可以在空中从敌人的死角发动攻击。
岚脚：“六式”其一的足技，并非通过踢蹴敌人给予伤害，而是通过超高速且具有威力的踢腿卷起真空产生斩击攻击对手，可轻易将目标劈成两半。
指枪：六式”其一，号称有枪发射子弹的威力的技法。将全身的力量聚集在食指上，以硬化的手指电光火石间放出一击。指尖有着子弹的攻击力，可以轻松贯穿人体。
海军六式，我们学习的都是基础和原理，我们倡导灵活运用，增加技巧的多样性。同时海军的强者都有各自的使用方法，和不同的理解，往往自己悟出来的东西，才是最适合自己的。
泽法解释完海军六式，接着对信平仙说道，“海军六式，想要入门，最核心的就是能够增加自身对身体的控制，同时把技巧练习成身体的本能，只要身体能够跟上技巧的使用，就能够快速地掌握海军六式。”
“今天先教你海军六式其一，剃。我们可以先练习自己脚的反应速度，先针对脚对实物或者空气，进行快速而多次的踩踏，才能对空气进行施加压力，从而达到力的爆发。”。
“这段时间就先练习爆发力，学会控制自己的脚的每块肌肉，从而控制脚的速度，只有速度够快才能爆发出更加强大的量，所以前提是有一副异常强悍的体魄”。