丹劲，又称“抱丹”，使全身精气神内敛如金丹，浓缩全身的劲头，集中到丹田，然后再陡然爆发。浓缩的越彻底，爆发出来的力量越强。
达到这一步，可以用意念控制全身气血，随意爆发出身体内所有潜力，轻松打破人体极限。一举一动，力量便能超过上千公斤，纵身一扑，便能跃出二十多步，已经完全超出正常人类的范畴。
当陆诚的全身精气神浓缩为一点，感觉体内的丹田气海如鸿蒙初开，在演化大千，整个人像是进入一种非常玄妙的状态，难以言喻。
尽管这一切只是一种感觉，陆诚的丹田内也并没有什么金丹，但那种精气神完全融合，可以随意调动的感觉，却是非常清晰。
对于正常普通人类来说，想要做出某个动作，需要由大脑下达指令，控制神经元传递信号，指挥着肢体上的肌肉骨骼，去完成相应的动作。
而达到抱丹层次的陆诚，整个人的细胞更加活跃，神经元在气血的滋润下畅通无比，整个人的反应速度像是从4g提升到了5g，意到拳到劲到，周围的一切似乎都变慢了。
陆诚随手屈指一弹，一只飞到三尺之内的蚊子当场毙命，轻轻一跃，纵身跳出几丈远，整个人快速朝着山下而去。
踏雪见主人下山，连忙跟上，却发现主人今天竟然跑的比自己都快，连忙拼命追赶。
跑出山林，陆诚一声长啸，如虎啸龙吟，震得山谷中鸟兽飞散。
这一日，陆诚多年修行，终于领悟出“龙腾四海，血染八荒”的拳意，并一举踏入抱丹境界，可称武道人仙，人间武圣。
之后，陆诚一路纵马，朝着家中赶去。