训练场上，宋初暖看叔叔们有的保持站姿不动，有的打拳，拳和爸爸教的那些都不一样。有的爬墙过杆不停地过障碍，还有背着好多东西跑圈的。看的人眼花缭乱。
宋初暖想着他们反正闲着也是闲着，恰好这几天总是在路上，大家都没活动活动。于是，“好点子”就冒出了脑子。
宋初暖：“红红，我们去那边，跟叔叔们一起跑跑吧！好长时间没活动了。”
此话一出，红红感觉脚底下有东西绊了他一下，嘤嘤嘤，“我不想跑，不是说来西北玩的么，一会儿让带娃，一会儿让跑圈的，你咋不让狞一和你一起跑？还有哈哈，虎虎，不能只逮一只狐折腾啊！”
宋初暖不想知道红红愿不愿意，假装自己听懂了，“那行，我们现在追上去吧。”宋初暖一手捞着红红，一手捞着狞一，颠颠地跑向跑圈的队伍。
宋初暖让红红跑路，就干脆抱着两家伙一起跑。那速度，那起伏，颠的红红和狞一都要把午饭吐出来了。
狞一喵出了颤抖音和红红沟通：“你下去跑去。”
红红：嘤～嘤～“我、确实、待不出了，要、吐了。”说完立刻挣扎起来，想要下地。
宋初暖：“红红，你干嘛？我跑着呢，你不要捣乱。”说着抱红红的手收的更紧了。
红红生无可恋，拼命挣扎，再配上从来没有的大叫，宋初暖这才停下脚步，“咋啦？要跟我一起跑？那我放你下来，你不能乱跑哦。”
红红被放到了地上，终于缓了口气。宋初暖说跑，他只能跑，就当是把这几天的量补上呗。狞一变成了宋初暖双手抱，姿势舒服了很多，然后随着宋初暖跑起来闭上了眼睛。
原本以为抱东西的小孩不跑了，累了，结果没过一会儿又追上来了，之前抱着的狐狸也下地跟着他们一起了。跑在最后的红熊余光再一次看到了他们。
红熊满脑子问号，现在的孩子体力都这么强了吗？他们的速度可都不慢的，这孩子还抱了个大猫，跑了这么久都还能跟得上！
宋初暖又默默地跟在叔叔们后面跑了好久，她不停，红红也不能停。红熊已经开始自我怀疑：难道是他们训练太少？体能太差？为啥一个孩子都能行？还能这么久？
哈哈和虎虎他俩在泥地里滚尽兴了，看到姐姐他们在跟着人家跑，虽然不知道他们在玩什么，但觉得肯定好玩，就离开了泥潭，跑向了宋初暖。
泥潭里训练的人终于感觉轻松了，不用防着四面八方溅到脸上、嘴上、眼睛上的泥点子了。同时班长还让他们原地休息了，他们的眼睛不自觉的跟上了两个认不出来的“泥塑”。