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第176章 六目标(2 / 2)

3.直播运动,晚上七点开始,八点半结束,这周腰围还有三厘米没有完成,有点任务重,所以剩下的三天我要好好虐腹,让马甲线条更清息,小腹更紧实。

六月份目标

1.体重减十斤,减到100斤。下个月增肌肉,无氧力量训练。

2.调整体态,后背,肩膀,大腿小腿,骨盆,肋骨,整体矫正身体,让我一眼看上去很有气质,让我脱胎换骨,变化很大很大!

3.小红书日更新,瘦腰瘦腿坚持21天30天继续

4.陪伴女儿学习,提高学习成绩,80分。

陪伴儿子玩,看书,玩玩具

老公相处,甜妹也不错,撒娇可以,也要坚持自己的主见有自己的脾气。

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