送走三师姐后，赵亮就一心一意进行修炼。得知九灵门被袭击，几个师兄师姐受伤，三年后还有约战，赵亮恨不得夜以继日进行修炼，早日突破到天境巅峰，战胜天机派掌门人，给师门报仇。
在接下去的日子里，赵亮只做两件事情，炼制丹药和修炼。每天白天赵亮炼制纹丹，偶尔也炼制两炉九纹丹。由于千年人参和百年何首乌有限，赵亮不能随意浪费资源，每炉九纹丹也只炼制九枚，这样把握性大些。
至于纹丹，可以炼制的数量多些，几十、几百都可以炼制，就是炼制的数量少些，丹纹就高些，多是七纹丹、八纹丹，炼制的数量多了，丹纹就少些，有时候还有无纹丹出现。这都是相辅相成的。
再就是修炼。每天赵亮就布置一个聚灵阵，无论炼丹还是修炼，都在聚灵阵中，确实能够达到事半功倍的效果。
当然，每天晚上，赵亮和赵缈也都会进行双修。双修与云雨不同，云雨有精疲力尽的时候，双修只是达到那种境界，并不消耗男性的精力，只是为修炼而修炼。
不过长期这样修炼，赵缈的功力虽然提升很快，也有些吃不消。做这些事情，女性也是有消耗的。按照医理女性也有喷射的现象，只是与男性不同而已，医学界还没有定论。
相对来说，双修对女性消耗多些，有一种邪功叫采阴补阳，与双修功法有同工异曲之妙。那种功法其实就是男子按功法修炼，女性被动地应付而没有掌握修炼心法，达不到双修的目的，所以此种功法被称为邪功。
赵缈虽然也