老A的操场是一圈400米，早中晚各十公里越野跑，他们一刻也不敢停歇地跑了二十五圈，一个个累得像死狗一样。
当他们听到陈苏城还要再跑二十五圈时，所有人都倒吸了一口凉气，感觉自己的身体都麻木了。
他们每个人都已经跑了十公里，而陈苏城却要独自一人跑二十公里！
甚至那些对陈苏城有成见的人，也开始觉得袁朗做得有些过分了。二十公里啊，人会废掉的！
在跑道边，袁朗和齐桓悠闲地靠在车上，嘴里叼着香烟，时不时还喝口矿泉水，一副悠然自得的样子。他们那美滋滋的神情让大家看了又气又无奈。
没办法，谁让他们当初脑袋进水了，拼命想要来老A当特种兵呢？现在到了真正训练的时候，就开始后悔了。
大家凭借着肌肉记忆和顽强的意志力，终于跑完了这要命的十公里。尽管伍六一他们都是长跑高手，但此刻他们也累得气喘吁吁，其他人更是东倒西歪地互相搀扶着。
大家动作一致的看着操场上还在奔跑的陈苏城，眼睛流露出了同情，伍六一看着陈教员被针对，怒气冲冲的就要和袁朗理论。
成才和甘小宁，白铁军连忙拉住了他。
“伍班副，别去，你去了陈教员可能罚的还要多，老A就是这样，陈教员作为一个女兵，自然要特殊对待。”成才死死拉着伍六一，小声劝阻着。
“伍班副，咱们先忍着，等以后有机会了，在找他们为陈教员报仇。”甘小宁挡在伍六一面前，不让两人的对话被袁朗和齐桓看见。
“陈教员那么厉害，这五十圈应该没问题，我会急救，要是陈教员撑不住了，我立马去救她。”白铁军拍着胸脯保证道。
伍六一只能无奈站了回去，“什么老A，狗屁不是，就只会玩针对，早知道是这样，打死我都不来！”
袁朗让齐桓关注着陈苏城的情况，一有问题，立马报告。
齐桓点头示意，他心里还是有些悬，五十圈，这不是闹着玩的，万一要是出了问题，他们整个老A都得抖三抖。
袁朗将众人带到操场旁边集合后，便直接走上高台，以一种居高临下的姿态审视着这些学员们，脸上露出了一丝不屑的笑容。
"还敢自称是精英？区区十公里就让你们累得像死猪一样！哦不，猪死了还可以拿来吃肉呢，但你们似乎连这点价值都没有啊，因为你们的存在可是违法的。"
听到这句话，众人虽然心中有所不满，但还是强忍着没有发作。他们深知眼前这个人的厉害之处，也明白想要进入老A，就必须接受这样的考验。
接着，袁朗继续说道："我知道你们心里在想些什么，不过，接下来我说的每一句话，你们都要牢牢记住。每天早上、中午和晚上，分别进行一次十公里越野跑；早晨和傍晚，则要完成俯卧撑、引体向上、仰卧起坐和靠墙深蹲等动作，每个动作各做一百次；另外，早晚还要进行四百米越障和徒手攀岩，每次各一次。"