太阳刚刚升起，晨光柔和地洒在四合院的每个角落。李向东看见何雨柱从屋里走出来，开始打理院子里的花草。何雨柱似乎心情不错，一边哼着小曲一边给花浇水。李向东心里暗自高兴：“看来，何大哥的精神状态还不错，这让我放心不少。”
随后，何雨柱在院子里慢慢活动，做了一些简单的早操。李向东在一旁默默观察，他知道适当的锻炼对何雨柱的身体很有好处。他心想：“或许我可以建议他参加一些更有针对性的康复运动。”
不久后，何雨柱进屋去准备早餐。李向东在心里盘算，想着何雨柱应该尽量避免高脂肪、高糖分的食物，多吃些富含纤维和维生素的东西。他暗下决心，等有机会的时候一定要跟何雨柱提一提。
整个上午，何雨柱似乎都在忙着家里的琐事，还和院子里的邻居们聊了会儿天。李向东看着这一切，心里觉得何雨柱的生活还算充实。这让他感到些许安慰，觉得自己之前的担心或许有些多余。
中午时分，何雨柱在院子里晒太阳，手里捧着一本书，静静地阅读着。李向东知道何雨柱一直以来都有阅读的习惯，这对他的精神世界是个很好的滋养。李向东心里暗自思量：“何大哥的心理状态很重要，阅读可以让他保持心情愉快，这点得让他坚持下去。”
到了下午，何雨柱走出了院子，似乎是要去市场买些生活用品。李向东悄悄跟在后面，心里打算看看何雨柱是如何选择食材的。他发现何雨柱在水果摊前仔细挑选新鲜的水果，又在蔬菜摊前停留了很久，认真地检查每一样菜品的质量。李向东心中不禁欣慰：“何大哥真是个细心的人，生活中处处都有他的用心。”
跟着何雨柱一路走下来，李向东对他的日常有了更全面的了解。虽然何雨柱的生活看似简单，但在细节上却很讲究。他应该更加信任何雨柱，相信他有能力照顾好自己。何雨柱回到家里，开始准备晚餐。李向东也回到了四合院。他心中有了一个新的计划，想要和何雨柱分享这次“暗访”的发现和建议。
晚饭后，李向东决定找个合适的时机和何雨柱聊聊。“何大哥，今天我看到您去市场了，您选的菜看起来都很不错。”
何雨柱笑着回应：“是啊，小李，我平时都尽量挑选新鲜的食材，吃得健康，才能身体好。心中对何雨柱的细心多了一分敬佩：“何大哥，我这次想建议您可以试试一些新的运动方式，比如太极拳或者慢跑，这对您身体的康复会有更好的帮助。”
何雨柱听了，若有所思地点头：“嗯，你说得对，小李。我这身体不能总是停留在家里，适当锻炼确实有好处。”