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学学长寿的活法(2 / 2)

奶奶和姥姥虽然来自不同的家庭,但是她们都非常注重卫生和健康。在他们那个年代,很多人并不讲究。各种卫生条件也比较匮乏,但是我的奶奶和姥姥,她们却总是衣服洗的干干净净,家里收拾的干干净净的。

而且无论外界传递多少抱怨的话,多少负能量的话,她们总是选择少听,或者是不听。甚至她们少跟抱怨的人接触。而且她们也都教我少跟抱怨的人接触,少跟负能量的人接触,让我多跟积极温暖的人在一起。

她们还特别关注身体健康,那时候农村医疗资源紧缺,都不怎么去医院看医生。但是她们面对中药以及食疗却是特别的在行。我小时候生病,她们总能说出来一些的方便通用的中药食方。我吃了之后都是活蹦乱跳的,站在了她们的面前。

家人都是吃药才能病好,而她们却用那些季节性的食材弥补了我去吃病看药。这一点长大之后,家人特别是兄弟姐妹们也特别羡慕我。说我的胃,没有在小时候因为吃药而吃坏。而他们因为当时父母害怕吃小偏方吃坏了肚子,所以一生病就吃药,结果他们却因为吃药吃坏了身体。

所以经过了这么多年,总结感觉注重自己的卫生,以及自己居住环境和周围的卫生;重视自己的心理健康,凡事多往好处想乐观面对;平常多用饮食调节,少用药物弥补。可能这几点就是她们为什么会长寿的原因吧。

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