保持真实：在让别人看见自己的过程中，要保持真实和真诚。不要刻意迎合他人的喜好或期望，而是坚持自己的价值观和原则。真实的自己更能吸引他人的共鸣和支持，同时也能让自己更加舒适和自信。
总之，要让自己感到舒适并有效地让别人看见自己，需要建立自信、学会表达、积极社交、寻找适合自己的展示平台并保持真实。这些方法能够帮助你在社交场合中更加自然、自信地展现自己，吸引他人的关注和支持。同时，也要注意保持平衡和自我调节，避免过度追求他人的认可而忽略了自己的内心需求和感受。
3.一个三十七八岁的自考本科，我应该怎么样去规划自己的长板，培养排序中拿到自己被大家看见的？
针对您的情况，以下是一些规划自己长板、培养能力和提高可见度的建议：
明确职业目标：首先，您需要明确自己的职业目标和发展方向。了解自己所在领域的发展趋势和未来需求，以便更好地规划自己的长板和提升能力。
深入学习与进修：继续深入学习与自己职业目标相关的知识和技能，可以考虑通过进修、培训等方式提高自己的专业能力。同时，关注行业动态和新技术发展，以便及时更新自己的知识和技能。
实践经验积累：通过实际工作经验的积累，不断锻炼和提升自己的能力和技能。寻找与自己职业目标相关的实践机会，积累实践经验，提高自己的专业素养和实践能力。
建立人脉关系：拓展自己的人脉圈，与同行、前辈、业界专家等建立联系。通过参加行业活动、社交聚会等方式，积极与他人交流，建立良好的人际关系，提高自己的社交能力和影响力。
提高自我展示能力：学会有效地展示自己的能力和成果，可以制作个人简历、建立个人网站或者使用社交媒体平台展示自己的专业知识和实践经验。同时，提高自己的演讲和表达能力，以便在公共场合自信地展示自己的才华。
寻找导师和合作伙伴：寻找一位有经验的导师，可以为自己提供指导和帮助。同时，寻找志同道合的合作伙伴，共同开展项目或者创业，可以提高自己的能力和影响力。
持续自我反思和改进：定期进行自我反思和评估，了解自己的不足之处，积极寻求改进。同时，关注他人的反馈和建议，虚心接受批评和指导，不断提高自己的能力和素质。
总之，规划自己的长板、培养能力和提高可见度需要不断地学习、实践和反思。明确职业目标，深入学习与进修，积累实践经验，建立人脉关系，提高自我展示能力，寻找导师和合作伙伴以及持续自我反思和改进都是实现这一目标的有效途径。同时，要注意保持积极的心态和持续的动力，不断挑战自己，追求更高的职业成就和发展。