对于一个三十六七岁的人文职业者，想要让别人看见自己但又比较社恐，以下是一些建议：
写作：通过写作来表达自己的思想，展现自己的才华。可以在社交媒体上发布自己的文章，或者向一些杂志、报纸投稿。
社交媒体：利用社交媒体平台，如微博、知乎等，分享自己的知识和见解。这可以吸引更多人关注你，同时也可以建立自己的品牌。
参与线上活动：参加线上论坛、讲座、研讨会等，与其他专业人士互动交流，展示自己的观点和才华。
利用视频平台：在视频平台上分享自己的见解和知识，比如抖音、快手等。这种方式可以让你更直观地向观众展示自己的才华和魅力。
寻找合作伙伴：与其他有共同兴趣的人合作，共同开展一些项目或者活动。这样可以在团队协作中发挥自己的长处，同时也可以减轻社交压力。
心理咨询：如果社恐确实影响到了你的生活和工作，可以考虑寻求心理咨询的帮助。通过心理辅导和训练，可以帮助你克服社交恐惧，提高自信。
总之，要让别人看见自己并不一定要在人群中大声喧哗。通过写作、社交媒体、线上活动、视频平台、合作伙伴和心理咨询等方式，可以在相对舒适的环境中展示自己的才华和价值。同时，也不要忘记不断学习和成长，提高自己的专业素养和综合能力。