某些人不拿个小鞭子敲打一下，就不会好好使劲，卢少爷的某些时候，就很需要。被初行舟拿话点了以后，卢少爷的动作明显标准多了，像换了个人似的。
等卢萧笙做好拉伸，初行舟就把他赶上了跑步机。
“1个小时，敢偷懒，你试试。”
“……”
初行舟真是体贴入微，帮卢少爷调好了跑步机的速度、坡度，根本不是什么简单模式，比平时普通的跑步模式，难度升级了不止一点点。
卢少爷看到了，也不敢吱声，只能认命地上了跑步机。
要是简简单单只让他跑个步，喝酒的事儿就算完了，那他还得谢谢这个大魔王。估计跑步只是个开胃菜，他不相信初行舟能这么轻易地放过他。先跑吧，也没什么别的办法。
初行舟安置好卢萧笙，自己上了椭圆机，定时半小时的燃脂模式。
平时初行舟是