届时打通筋脉，身轻如燕。长命百岁，日行千里，皆不在话下。
等修到第六层，可以修体外大周天。
所谓体外大周天，便是将人体之真气与天地精华相互交换，从而实现人与自然的交融，以达到脱于自身形体的束缚，生阴阳五行之气。
只有这样，才算是真正的修炼。
若能修到第九层的极致，甚至可以结出金丹，御剑飞行。
若能修到金丹之境，已经是神仙了。
能有此机缘，苏元青自然不会放过。
晚上复习一遍诗经和千字文，便留心修炼半个时辰的《黑云卷》；清早醒的早了，也不贪睡，盘坐着修炼小半个时辰《赤月卷》。
到今天，他虽然没有感觉到腹中真气充盈鼓荡，却耳目聪颖，身体康健。
他越来越