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【181】美味俏渔娘32(1 / 2)

在言清的坚持下,这个师到底没拜,不过他却是个言而有信的人,还真的给阿泽出了一套专门的训练方法,每天天不亮他们就绕着小岛开始锻炼。

俩人这么卖力,小渔唯一的回报方式就是做好饭。

大海的美味最能体现的方式就是保持食材本身的新鲜度,越是新鲜越是要用最原始的方法烹饪。

所以小渔常见的方式就是蒸煮,调味料除非必要,否则连盐都不放,因为海鲜里已经有盐分了。

她做的最受欢迎的食物就是海鲜面,因为是辣口的,所以他们很喜欢,高汤是用花甲、八爪鱼、虾、带子肉、蛤蜊肉等熬制出来,味道特别鲜美,再加上辣椒酱,大酱、蒜苗、白菜的乱炖效果,最后再加入面,就会使高汤浓郁,面条劲道好吃。

小渔对吃的研究的格外彻底,几乎变着花样不重复的给他们整理每日的三餐。

自打言清来了之后,他们甚至也能吃到这座岛上的野味了,什么野兔野鸡,应有尽有。

言清也在小渔食材的滋补下,一天天胖起来,因为两个男子汉每天漫山遍野的跑,将脂肪转化为了肌肉,所以身材匀称,很是健康。

小渔也不差,瑜伽加干农活,身体素质也不错,起码到这儿几个月,没有生过病。

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