“我们道观正派功法名字是《青云功》，主要就是早上我打的那套拳法和一套呼吸法。”
“没有什么口诀或心法吗？”
“这些有什么用处吗？你在心里念念就能变强吗？”
“哦，好吧，好吧，你继续说。”
“我们这套功法的核心原理，就是通过呼吸增强肺，肺属金，金气旺盛。
金生水，肾属水，增强肾气。
水生木，肝属木，增强肝气。
木生火，心属火，增强心气。
火生土，脾属土，增强脾气。
土又生金，完成一个循环，这样就增强了五脏。
人身体的健康与否和五脏十分重要。
在五脏中。
肺是唯一一个可以和外界直接联系的器官。
肾是过滤器，可以过滤水分和养分，而后给骨髓造血。
肝是藏血、解毒功效。给心脏输血和给五脏内的器官解毒。
心神之所藏，五脏之主，平衡和统筹五脏之间的联系。
脾促进消化，增强营养的消化吸收。
我们功法的呼吸法，就是增强五脏的强化。
另一套拳法，看似绵柔，其实刚劲有力。他缓慢是因为需要调动五脏之气，刚进是因为五脏之气通行在身体内。有沉重之感。”
朱迪锐猛的一听，还觉得蛮有道理的，但是仔细一想，觉得有道理个毛线。
“通过呼吸，怎么可能增强肺部力量呢？这不是开玩笑吗？师傅你该不会给我的是假功法，然后我练不出来，你告诉我，是我天赋不足吧。
这个我可接受不了！”
老道士一听，一副高深莫测的表情，就保持不住了。
“那是你不懂，你每次呼吸达到过上限吗？就是那种感觉肺部快炸的感觉。
没有吧，这就对了。猛的呼吸一大口气，让整个肺部都充盈起来，保持巅峰的时候就可以产生金气。
这股金气再通过拳法传递到肾脏，促进生成水气，而后诞生的水汽又通过拳法传递到肝脏………最后土气又传回了肺部。
我们功法的核心也就是这套拳法，这是我们祖师传承下来的，经历了很多代人，渐渐完善。
打这套功法的时候，再配合呼吸法，就可以调动身体里的各种气。”
朱迪锐也不知道，这老道士说的是真的还是假的，但是乍一听还觉得蛮有道理的，于是就点了点头，又问起了其他的问题。
“师傅，那咱们这修炼界，有没有什么境界之分，什么三流二流一流先天、还有什么明劲暗劲化劲什么？”
老道士听后表情认真的点了头。
“像这种二流三流内劲什么的，肯定是没有的。但我们的功法境界，要是分也是能分出来的。
大致分成三个境界。
凝气境，初步在身体里凝聚五脏之气，表现特点就是可以在身体内，感觉到有一股流动的气体。