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第308章 养生之道(1 / 2)

喝了茶后郑思思看还没有下雨,她就建议大家在府里走走,她说:“饭后百步走,活到九十九。”

听得几人愣愣的,三皇子说:“还有这种说法?”

郑思思:“当然有,这叫养生之道,人进食之后食物堆积在胃里,经过胃消化才到肠道里,这个消化需要时间,我们适当的走走,不做剧烈运动,可以促进肠道消化,减轻肠胃压力,就能使身体更健康。”

听了郑思思的解释,认为都很有道理。郑老夫人说:“那以后吃了饭,我都要周嬷嬷陪我在院子里走几圈。”

郑思思:“嗯,不要走太快,也不要走太久,适量的运动。”

郑老夫人点头:“好,外祖母知道了。”

几人将郑老夫人送到院子里,年纪大了,下午在后花园转了一圈,有点累,就先回去休息了。

几人走在小道上,郑思思抓抓头说道:“我这两天总感觉自己忘了什么事,但又想不起来是什么事情。”

三皇子走近,拉下她的手说:“想不起来就算了,等想起了再说。”

三皇子顺手就握住郑思思的小手不放开了,郑思思甩了甩没甩开,她扭头瞪了三皇子一眼,三皇子咧嘴笑,就是不松开。

幸好郑志远和郑志敏两人走在前面,没看到两人的互动,而且三皇子衣袖够大,也遮住了一点,才让他胆子这么大,当着别人的面都敢牵手。

郑志敏走在最前面,她问道:“思思姐,还这么早,也睡不着,我们来玩跑得快吧。”

郑思思想了想说:“我们四个人,玩跑得快就有一个人单着,不如我教你们玩麻将。”

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