第二天，一大早便有专人把众人唤醒。
众人先是吃了些早食，然后在大总管洪岳的带领下，学习一种名叫“松形鹤骨”的养生功夫。
这是一门能够强筋健骨的导引术，包含一刚一柔两种劲力。
其中刚劲代表如苍松般坚韧，柔劲代表如仙鹤之飘逸。
一刚一柔，恰好代表阴阳两种能量，二者相辅相成，能够在极大程度上，提升人体的机能。
只是这门导引术，重在内炼，就算练得再好，也只能强壮一下筋骨，仅此而已。
等练完养生术后，众人只觉得筋疲力尽，头晕眼花。
这时又有专人端来一碗碗药汤。
汤汁呈现出一种特有的浓稠胶感，放在鼻前，只觉得香气四溢，闻一闻便让人精力充沛。
只听大总管洪岳朗声道：“这是太公命人熬制的十全大补汤，里面融合了数十种名贵的草药。喝了之后，能够伐毛洗髓，改善你们的体质，让你们身强体健，百病不生。”
众人目露精光，纷纷端起一碗，海饮下肚。
易云同样感到惊奇，他端起一碗药汤，直接倒入口中，只觉得入口即化，唇齿间回味无穷。
那汤汁顺着食道落入腹中，不多时一股灼灼热气，便顺着经络流转全身，整个人好似待在蒸笼里一般，周身四万八千个毛孔，向外齐齐涌出一滴滴粘稠的液滴。
“哇！”
“怎么那么臭？”
忽然有人大叫一声，众人这才回过神来，发现身上满是乌黑的泥垢。
“你们不必惊恐，这不过是伐毛洗髓的征兆而已。你们这些泥里讨食的家伙，不知道吃了多少腌臜东西，才会在身体内积攒了这么多的污垢。”
“有了这碗药汤，以后你们无论干什么都会有使不完的力气。没事的话，就赶紧洗漱一下去吧。”
大总管洪岳起身离去，众人这才四散回到住所，取水清洗身上的泥垢。
……
等到洗漱完毕，易云感到一种前所未有的清爽之感。
他觉得全身每一个毛孔，都在呼吸着外界的空气，让他有一种近乎梦幻般的感受。
不等他继续陶醉，书院里忽然响起清脆的钟声。
“要上早课了。”
易云取出书匣，带上笔墨纸砚，连忙赶到书院的松鹤堂。
在书院的第一年，易云等人需要做的只有两件事。
其中一件就是练习导引术，调养身体，这是最重要，也是最主要的任务。
至于另外一件，就是读书识字，学习文化知识。
而学习赖以生存的技艺，则需等到一年之后。
当易云赶到松鹤堂时，负责教书的朱先生早已来到许久。
接着，众人陆陆续续赶来，其中有几个迟到的，还被朱先生打了几戒尺。
待众人坐定，朱先生便开始了他的教学。
易云听说，这位胡子花白的先生，出自书香门第，祖上三代都是有功名的举人。