市场极端行情造成的下跌回调后如何处理，米云以前在头条和其他平台就有写过相关的文章，还单独推荐给炒股的朋友，同事和同学，让他们仔细看看。
长时间极端下跌行情后，第二天开始原则上一般还会继续延续杀跌模式，逼出更多恐慌割肉盘，就看主力们有没有善心和觉悟，资本逐利是没法避免的事，不能太贪心和心狠，池塘的鱼都快杀完了，以后怎么割韭菜，要给小鱼留成长空间，不要看重一点蝇头小利，格局要大，眼光要长远，可惜不能如米云的愿望，国内外机构主力向来不做慈善，只做最利于自己的交易收割模式。
我国股民本来就不容易，韭菜收割周期太频繁了。一月最少会面临两次以上的明面收割，本来好好的趋势随便一个消息就可能走坏了。
主力可以用技术指标出来吓人，主力可以随便制造各种k线图，股市还是只认政策消息，不怎么认技术指标，技术只是辅助心理安慰，股市的利好利空消息不对称，有时只能反着看，年报报喜，结果一高开，就会被主力砸下来了，主力本意是小收割，一不小心，演变成中级收割，太多敏感话题，不能多谈。
大涨大跌后的市场总能找出原因，而忽略的股市的自身运行规律，涨不动了，就下来，跌不动了，就上来，所有借口只是为了说服自己，给自己一个心理安慰而已。近一年多长时间的下跌，肯定不正常，股市都不能自身调节正常修复。
如何才能在股市立于不败之地，才能摆脱七亏二平一赚的结局，米云自己就思考过无数年，入市十多年都会思考这个问题，估计炒股的股民都会思考过这个问题，每个股民都在努力探索，因为股市大环境，自身大扩容因素，决定了股市近三十年没有长牛，只有局部结构性小牛市，大部分时间都是牛皮市或漫长的熊市之路。
最近两年开始，基本上结构性牛市都难出现，米云个人只有短短10多年的炒股历程，也只经历了一轮杠杆大牛熊市，但因为米云入市起点低，几千资金入市，所以没有什么大动作，伤害有限，只是见证了股市的十几年的风云变化，没有太多的理解和思考，以前只是当副业来看，基本没有太多心思花在股市上，只是预想能赚点买菜钱改善下生活。
米云从2010年入市的三四年间都是万元市值以下，直到2014和2015年大牛市才积累到十万资产，后面陆续转出四五万贴补家用，一轮熔断，剩下的五万资产也被压缩到一万以内，又经历了三四年的煎熬，剩下的不到一万资产才重新恢复到五万之上，炒股十年除了初入市的几千原始资金，基本无资金进来股市加血，养家糊口太难，工资只够生活，所以向来不支持任何亲友和同学进来股市。