第1章（1 / 1）

省考报名快结束了，我还是没有报名。

话说我感觉武当八段锦和我们国家体育局的八段级相比最大的区别就是五八段的船体更多，对于这个侧腹的拉伸很明显。

国家体育局的话就更适合大众，毕竟它是简化版，中老年人、小朋友都可以练。

效果见仁见智吧，每个人适合的不一样。

对我来说，八段锦的效果在恢复气血上就没有站桩好，但是从总体的健康看，八段锦性价比又高一些。

贴吧神贴还是不少，我发现我现在越来越