在经过了山妖教堂和山妖之路两个雨天之后， 终于迎来了一个清朗的早晨。 经验丰富的PILLE老师决定趁着能见度好完成一周徒步中最需要体力的一项： 攀登海拔588米的Fr?navarden峰。习惯了在阿尔卑斯海拔三千左右徒步的胡宇伦，刚开始听到海拔五六百总觉得太容易了， 后来才反应过来：在挪威徒步经常是从零海拔开始，需要攀登的高度就是五六百米，在阿尔卑斯大山里出发地就海拔一两千的，所以一天之内通常也是攀登个五六百米。
三百六十度无死角的山头
Fr?navarden 坐落在莫尔德市以北地区，虽然与市区之间的直线距离非常短，但由于挪威全境山峦起伏、地形复杂，因此驾车前往仍需大约半个小时。
起初，这段山路行驶起来相对轻松，道路两旁的景色给人一种柔和而宁静的感觉。随着车辆不断前行，海拔逐渐升高，视野也变得越来越宽广。终于，当到达一定高度时，已经能够俯瞰到峡湾中小岛上那高耸的教堂尖顶了。
那天，胡宇伦沿途拍摄了许多美丽的照片。然而，随着山势渐高，眼前的景致愈发壮丽迷人，每前进一步都会带来新的惊喜和震撼。抵达山顶后，他不禁感叹：之前所拍摄的那些照片似乎都黯然失色，完全无法与此刻所见之美景相媲美。
莫尔德四周的峡湾如树枝般四散开来，数量众多且错综复杂；而散布其中的岛屿则犹如繁星点点，数不胜数。唯有登上高处俯瞰，方能将这片山峦重叠、海湾交错、岛屿林立的奇特地形全貌尽收眼中。
Fr?navarden 山头视野开阔无比，可以实现 360 度全景式观赏。无论从哪个角度眺望出去，映入眼帘的皆是气势磅礴、层次分明的壮丽景色，但每一处风光却又独具特色：朝北望去，众多岛屿星罗棋布于海面之上，其间亦点缀着不少宛如绿色棋盘般整齐排列的农田；朝东远眺，则可见山峦愈发高耸险峻。
此时镜头再次捕捉到之前乘坐飞机降落时曾经拍摄过的那座桥梁，挪威的公路仿佛正是由无数这样的桥梁串联而成。然而，如果仅仅认为东面的景致便是峡湾边缘的巍峨高山以及如同彩虹般横跨两岸的大桥那就大错特错了——实际上，在长长的桥梁与高耸的山头之间，还横亘着一座又一座起伏的山丘以及一池又一池宁静的湖水。如此这般层峦叠嶂、内容多样且全方位连贯的美景实在令人目不暇接！
面对这无限风光，胡宇伦的瑜伽达人小伙伴们又嗨了。来自爱沙尼亚的克里斯滕和玛丽又开始花式秀恩爱了。 这对结婚二十五周年的夫妻， 看彼此的眼神就像昨天刚举行完婚礼。 饭后集体聊天时，克里斯滕经常默默站在妻子背后给她按摩肩膀，玛丽则不时仰头含情脉脉地望着丈夫，趁大家不注意亲一下。