安排好一切事宜后，林子画感到前所未有的兴奋。他顾不上休息片刻，立刻投身到修炼东皇炼体诀之中。
这一投入，便是整整三天三夜！在此期间，林子画依靠着前世的记忆以及对修炼之道的深刻领悟，竭尽全力地修炼着东皇练体诀。每一次呼吸、每一个动作，都蕴含着他无尽的努力和坚持。
皇天不负有心人，经过漫长而艰苦的修炼，林子画终于成功突破了东皇炼体诀的第一层瓶颈！随着功法的突破，他的肉身强度得到了极大的提升，仿佛脱胎换骨一般。
此时此刻，林子画清晰地感觉到自己体内涌动着强大的力量，肌肉线条变得更加分明有力，整个人散发出一种无与伦比的气势。而他的炼体境界，也顺利晋升至炼皮境界。
所谓炼体，乃是通过不断锤炼自身的血肉之躯，使得身体越发强悍健壮，拥有更强的力量。在面对敌人时，通常会选择与对方近身搏斗，以刚猛之力压制敌手。
在广袤无垠的修行世界里，存在着这种独特的修炼体系——炼体之道。这些修士们通过不断淬炼自己的身体，追求肉体极致强化，从而踏上超凡脱俗之路。
炼体修士的修行阶段被划分得极为细致且明确，每个阶段都代表着他们在这条艰难道路上所取得的成就和突破。
炼体一般被修仙者分为：炼皮境，炼血肉境，炼骨境，炼府境，合体境，金体境，元武境，神力境，破虚境，混元境，大成境，仙体，神体，成圣，成道。
首先是炼皮之境，这一阶段注重锻炼皮肤的坚韧程度，使其能够抵御外界的攻击；接下来是炼血肉之境，此阶段需要深入锤炼肌肉和血液，增强力量与耐力；然后便是炼骨之境，这个阶段强调对骨骼结构的塑造和加固，让身体变得更加强健；而炼府则是将体内腑脏器官炼化得更为强大，提升生命活力和恢复能力。
当完成了前面四个阶段后，就迎来了关键的合体境界。在此境界，修士需要将自身各个部位完美融合，形成一个协调统一的整体。紧接着便是金体境界，此时修士的身体已经如同金刚般坚硬无比，拥有惊人的防御力。
随后的元武、神力两个境界，则分别侧重于元气运用和神力觉醒方面的提升。到了破虚境界，修士可以打破虚空束缚，自由穿梭于不同空间维度之间。而混元境界则标志着修士对天地间各种元素能量的掌控达到炉火纯青的地步。
至于大成境界，则意味着修士在各方面都已臻至巅峰状态，但他们并未满足于此，而是继续向着更高层次迈进。最终，经过无数磨难与挑战，修士成功突破自我极限，进入仙体、神体乃至成圣、成道等至高无上的领域，成为绝世强者，威震寰宇。
虽然炼体这条路更加艰难，不过经历过生死的林子画，无论如何都要坚持修炼下去。这也是重要的保命手段。在配合自己的法宝，可以说多了一层保命方法。