这是不需要灵石来推的，只要有灵气的地方肖扬就能有如此快的修炼速度。
经过这四年的心境修炼，还将自己的根基打的非常地扎实，以前自己因灵石修炼而导致的根基不稳也消失了。
这一点肖扬感觉的很明显，这些都是修炼心境的好处，修炼心境也是肖扬从入门大全里看到的。
每一个阶段如果想要打下牢固的基础，锻炼心境是必不可少的，锻炼心境除了有上述几个好处以外还有二个令所有修士都关注的好处——抵抗心魔、增加突破的成功率。
不过一般的修士也没有时间来锻炼心境，只有那些天赋极好有大把空闲时间的人才会锻炼心境。
不同的境界锻炼心境的时间也不尽相同，肖扬只是在最低的炼血期但锻炼心境都要花四年的时间，可想而知高境界的修士要花多长的时间。
而锻炼心境最忌惮的就是半途而废，如果你在心境还未修炼圆满前便不再锻炼了，那么你之前所用来锻炼心境的时间便相当于废了。
这也是为什么所有修士都知道锻炼心境有这么大的好处，可还是没有选择的主要原因。
只要真正的天纵奇才才会选择这一条路，他们有大把的空余时间，他们能保证在自己的寿命在过一半之前将心境给锻炼好，这也是他们在同阶时比别人强大的原因之一。
它们因此有了深厚的根基，对实力、法力深厚度、以后修炼之路都会有很大的帮助。
肖扬因自己是十灵根的缘故，修炼速度并不快，本来是不适合这种修炼方法的。可肖扬却因为拥有系统空间的缘故而有大把的时间，所以肖扬是最不用担心锻炼心境会超过自己最佳修炼时间的人。
肖扬还从入门大全里知道了另一件事，也因这件事使肖扬明白了这个世界已经有宝器了为什么还要存在没有灵性的武器。
修真界如今的主要修炼道路只有修炼法术，但在远古与上古这两个时期却并不是这样的，到时百族的寿命可以如今要长久多了。
一个不能修炼的普通人都可以活过四百岁，且当时天地间的仙气质量比现在高了两个档次，要是在那时候不能修炼的生物就会被视为异类。而修真界也有两大派系，分别是炼体系与修仙系。当时更多的生物更愿意选择炼体系，最主要的原因有两个，第一同阶的炼体者要比同阶的修仙者要强，第二只要够狠，炼体者的修炼速度要比修真者的速度要快。
在生物死亡之后体内的精华是不会立刻消散在天地间的，而炼体者可以凭借着肉身硬吸收掉这些精华，将精华炼化掉以增加肉身的强度与自身的寿命。
这也就导致远古与上古时期每天都尸横遍野，那时比如今还要信奉丛林法则。可是从上古开始这种修炼体系便开始慢慢地衰落了，生物寿命的大幅度消减与死后精华的迅速消散，使得越来越少的生物选择炼体这一条道路。
突破了一个境界后，实力会全方位的加强，作为容纳法力的肉身也会得到一定的加强。
今天第二章，下午就要回学校了，今天估计就这两章了，星期六会来老时间上传。