六点钟左右，集合哨吹响，全队进行单双杠器械动作练习，
单双杠的练习动作各有八动，是武警部队里军事训练的重要科目，在军事考核中占有很重要xia的地位，但是朱昊同志却一直不擅长，每次只能糊弄过关，这八个动作越到后面越难，，很考验人的协调性与灵活性，最后一个动作堪比体育比赛里的专业体操运动员的技术水平。
今天晚上进行的是单杠四练习，也是一个难度系数颇大的动作，很多战士能完成下来就不错了，更别提完成的潇洒漂亮，部队里对于完成不够好的动作就一个方法，练习，反复几百上千次的练习，直到达到标准为止。
朱昊的的掌心因为长时间抓着铁制的单杠已经磨出了血泡，轻轻一碰就痛的呲牙裂嘴，
站在铺满沙子的训练场上等着一个个上器械训练。
这时凌子君慢悠悠的走了过来站在训练场边上看着，
组织训练的中队长看到她来了，举手示意大家暂停一下，开口说道：
凌参谋来了，大家欢迎凌参谋和我们进行器械动作的切磋，为我们展示一下如何？
众人哄然叫好，纷纷鼓起掌来。
凌子君也不推托，直接下场，脱下迷彩外套随手丢给朱昊，只穿一件迷彩短袖T恤和迷彩长裤，脚踏皮制高帮作战靴，活动了几下身体关节后走到单杠下面，微微一蹲，双手举起，轻巧一跳，稳稳的抓住了杠身，
只见她双脚尖绷直，全身成一条直线，往前一插一晃开始轻轻的摆动身体来回两次之后，整个身体在半空中已经于地面呈平行状态，她借着这股摆动的巧劲，手臂发力，整个人临空而起，仿佛脱离了地心引力一般双脚轻巧的站在了单杠，这灵巧优美的动作惊呆了在场的战士们，大家情不自禁的鼓起掌来，大家现在才知道，这个凌参谋并不仅仅是好看的花瓶，那是真有几分本事的。