左玄机耳边回想起老周临走前的话。
“老左你没有配套的丹丸药浴药膏，自修还是悠着点，就算你身体有二两肉，营养不够也容易练伤自己，暂时先当健身操轻微练一下，增加一点点附带的正常力量，等你真的考上锦衣卫，自然有专门的教习。”
只是，老周不知道的是，自己并不是完全的普通人。
血肉骨骼实际上早已经提前发生变化。
高屋建瓴，应该并不会那么容易的练伤自己。
默默的权衡着这些。
深吸几口气。
然后开始按照怒形桩描述的姿势和意境修行。
显怒之形，心中设想极怒之事，让怒意充斥内心，然后显于身躯外在，让整个身躯都要勃发怒气。
双臂双腿腰腹肩背扭曲成特殊的姿势，忿怒张扬，好似怒讹之相。
要是普通人，估计光是肉身摆出这种扭曲违背人体身体构造的姿势，都要很多天，即使有什么药膏滋养防护扭伤，也要小心翼翼，免得伤害肌肉骨骼，而且姿势不一定记得标准，还需要教习时时提示纠正。
但是左玄机有着定心丹加强的意志和精神，又有强化过的血肉骨骼。
那秘籍上的图形姿势观看几遍，就能记得清清楚楚，姿势扭曲违背人体构造，强韧的骨骼血肉也能承受。
回想在左府之中的经历，回想自己谦逊低调，但是左天成还是那么双标呵斥，回想那白骨妖种的险恶陷害，一股怒意已经在心中燃烧。
要是以往，虽然愤怒，但也还能压制，表面上可以保持正常。
但是此刻，心中怒火还是被外在肉身扭曲的那种酥麻酸软引动勾连，两相结合，整个人外在都控制不住，青筋暴起，愤怒完全显现，狰狞无比。
有熊熊怒火焚烧，焚烧心灵，焚烧肉身，刺激内外。
那身体的酥麻酸软变得微微刺痛，微微刺痛不仅没有让人不适而停下，反倒放大心中怒意。
整个肉身变得火红，血液肌肉营养等等在高速的代谢，体力精神都在高速的消耗。
不知道过了多久。
左玄机再也维持不住，整个人酸软的躺在地上，地上还有一摊滴落的汗水。
精神体力相当疲惫，整个人好像经历了一种破限程度的运动。
普通人愤怒吵架事后都能感觉到疲乏，那是精神的消耗，现在又以特殊的桩功姿态配合引动，哪怕左玄机身躯已经很强大，坚持了一个小时之后，也有种消耗殆尽虚脱的感觉。