背景，问题，方法，结果，结论，意义。
此乃摘要的六要素，不过中间四要素最重要。
自下而上的：bottom-up
自上而下的：top-down
“可是bottom和top在科幻语系中的俚语意思不是……？”
所以说很有意思啊。
········
我是谁？
我应该是谁？
我可以是谁，又必须是谁？
假设我的躯骸是一种载体，载体的驾驶员又是谁？
为什么我会开始问这些问题？
行为背后的矛盾动因是什么？
我现在困得要死，这些疑问是不是我在丧失意识之前的胡思乱想？
还是说我直到现在都没有搞明白，我是谁？
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一小口的银鹿花生牛奶，我感觉我又活过来了。
刚才我那是怎么了？上课听到神志不清？抑郁？
不，虽然花生牛奶能够临时续命，但是我现在还是摆脱不了脑海中的困倦。
所以说我到底是谁？
墨小典？言山？费米？欧尼？
这些好像都是我，又好像都不是我。
学了心理学这么久了，连最简单的道理都没有弄明白吗？
人的心理啊，是世界上最复杂的存在系统。
我又怎能一直保持着一个原始的、固定的、不变的系统而故步自封？
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我应当问问我的心：
现在的这一切真的是我想要的吗？