陈宇将五个横练功法一一消化完，才发现这五个横练功法，其实只能算作算是一部功法，而且这功法和自己之前的猜想竟然差不毫厘。
和陈宇的猜想一样，内劲的修炼就是借助天地间游离在空气中的天地元气或者日月星辰精华淬炼血气，成为内力，用来拓展十二正经，将经脉拓宽后，天地元气压缩内力储存在十二正经中，战斗时调动对敌。
经脉越宽广，储存的内气就越多，经脉越坚韧，内气的便可压缩的更彻底。
若经脉坚韧如龙筋，那内力化作真气，甚至是真元，也都不是问题。
没穿越之前，他也不能理解为什么那些高手常被人说有半甲子、一甲子内力，难道真的是在体内储存了修炼了三十年、六十年的内力？
后来才发现并不是这么算的，半甲子、一甲子只能算是一个计数单位。
若是将十二正经全部打通连贯，成为二流上品，这样经脉可储存的内力就是“半甲子内力”。
若想将内力储存更多，就需要靠内力锤炼经脉，周而复始。
或者打通玄关，连接奇经八脉，用血气冲刷十二正经，渐渐的让储存在十二正经的内气由量变到质变。
当这些内力完成第一次质变后，形成独特属性的时候，就完成了真气转变，晋升小宗师，成为超一流高手。
若是修炼的是本就有自带属性的一星中品绝学心法，只要参透功法中的属性，自然而然的就成就了小宗师之境。
当然，这只是指在定义上达到了超一流，若是想完全发挥出超一流实力，还要施展相应的武技。
其实说起来丁春秋和卓不凡都算领悟了属性，但前者毒气属性强大，但没有配套的武技。
后者虽然领悟了剑气，但估计自身的十二正经都没有完全打通，所有只能勉强的附着在剑上使用。
至于外功的修炼，则与内功相反，外功搬运气血，凝聚血气狼烟，先通八脉，后破玄关修十二正经。
因为血气本就自带属性，所以破开玄关，完全打通十二正经，也就自然而然的晋升超一流了。
两者说不出谁易谁难，因为搬运自身气血，和内功的感应天地元气淬炼内力同样不易。
内功的绝学武技通过十二正经的分脉穴位加持，达到相应的威力，外功同样如此，八条奇经脉络分支遍布全身，似铁布衫，便是靠这些血脉分支勾连起来形成强大的防御力。
因为外功修炼出来的血气是属于发掘人体自身宝藏所炼成的，故此，一些典籍中，将这种人体气血称作先天煞炁，和拥有属性的先天真气做以区分。