“陈枫，我们这组的主要任务是对抗那些擅长远程攻击的异能者，”组长刘伟说道，“你的黑色液体能力可以在防御和反击中发挥重要作用。我们需要制定一个有效的战术，确保能够取得胜利。”
“明白，”陈枫回答道，“我会在战术上做好准备。大家有没有什么想法或者建议？”
“我认为我们可以采取分散战术，”刘伟建议道，“通过不断变换位置，迫使敌人调整攻击目标。同时，你可以利用黑色液体在关键时刻进行反击或保护。”
“好的，我会配合你们的安排，”陈枫点了点头，“另外，我们也要注意保护好自己，避免被敌人击中。”
实战对抗开始后，训练场上出现了各种激烈的场景。陈枫的黑色液体能力在防御和反击中发挥了重要作用，他用液体吞噬了敌人的远程攻击，同时也在关键时刻出击，帮助队友化解了几次危机。
“陈枫，你的表现真是太棒了！”刘伟在对抗结束后激动地说道，“你的黑色液体能力让我们组在对抗中占据了很大优势。”
“谢谢，”陈枫笑了笑，“大家的配合也非常好，特别是在战术上的执行，我们能够顺利取得胜利，全靠大家的努力。”
“是啊，这次对抗让我们对自己的能力有了更深刻的认识，”冯雅也走过来，“我们可以在这次训练中学到很多东西，为接下来的比赛做好准备。”
“对，我觉得我们需要在后续的训练中继续保持这种状态，”张华总结道，“不断改进战术，提升个人能力，争取在比赛中取得好成绩。”
训练结束后，陈枫和朋友们一起回到宿舍，大家讨论着刚才的对抗情况，分析了自己的表现和战术安排。
“今天的对抗确实很有挑战性，”陈枫说道，“我觉得自己在控制黑色液体的精确度上还有提升的空间。”
“同感，”张华回应道，“我发现自己在风元素的运用上也需要更高的稳定性，特别是在面对快速移动的目标时。”
“我们可以利用这些发现来调整我们的训练计划，”冯雅提议，“在接下来的训练中，有针对性地进行改进，争取在全院比赛中发挥最佳水平。”
陈枫点了点头，“好，我们可以根据今天的经验制定新的训练计划，争取在比赛前达到最佳状态。”
夜幕降临，星宇学院的校园在灯光的映衬下显得格外宁静。陈枫坐在宿舍的书桌前，翻阅着今天的训练笔记，认真总结着自己的经验和不足。他知道，接下来的日子里，他和他的朋友们需要更加努力，才能在全院比赛中脱颖而出。