小肠，它被称作“受盛之官”。小肠的主要功能是受盛和化物，即接收经过胃初步消化的食物，并在其内部进行进一步的消化和吸收。小肠通过分泌肠液和蠕动等方式，将食物中的营养物质转化为人体所需的气血津液，同时将其中的水分和无机盐等物质吸收进入血液和淋巴液，供给全身使用。
肾被描述为“作强之官，伎巧出焉”。这里的“作强”可以理解为肾具有强大的生命力和活力，能够滋养和推动人体的生长、发育和生殖。而“伎巧”则指的是肾主骨生髓，能够滋养脑髓，使人具备灵巧的思维和精细的动作能力。因此，肾的健康与否直接关系到人体的生长、发育、生殖以及思维活动的正常进行。
三焦，被称为“决渎之官，水道出焉”。三焦是中医特有的一个概念，包括上焦、中焦和下焦三个部分，分别对应着人体的胸腔、腹腔和盆腔。三焦的主要功能是通调水道，即调节人体内的水液代谢和运输。它像是一个水道的总管，确保水液能够顺利地流通和排泄。如果三焦的功能出现障碍，就可能导致水液代谢失常，出现水肿、腹水等病状。
膀胱，被称为“州都之官，津液藏焉，气化则能出矣”。膀胱的主要功能是储存尿液和排泄尿液。它像是一个水库，能够储存人体内的多余水分和废物。当膀胱内的尿液积累到一定程度时，就需要通过气化作用将其排出体外。这个气化过程需要肾气的参与和推动，因此膀胱和肾在功能上有着密切的联系。
总的来说，中医的脏腑理论中各自扮演着重要的角色。它们的功能相互关联，共同维护着人体的水液代谢和排泄。如果这些脏腑的功能出现障碍，就可能导致水液代谢失常和排泄不畅，出现各种疾病。因此，我们应该注重保护这些脏腑的健康，保持水液代谢的平衡和排泄的顺畅。
在中医的脏腑理论中，“主明则下安”这句话，蕴含了深刻的养生之道和治国理念。这里的“主”可以理解为身体中的主宰器官，即心。心在中医理论中被称为“君主之官”，主导着全身的生命活动。当心脏功能正常，思维清晰，情绪稳定时，身体的各个脏腑器官就能协调运作，人体就能维持健康的状态。
如果将这种理念应用到养生上，就强调了“心”的重要性。一个心态平和、情绪稳定的人，往往能够更好地调节身体机能，避免疾病的发生。同时，这种养生方式也强调了预防的重要性，通过调节心态和生活方式，达到预防疾病、延年益寿的目的。