祛除体内的淤血和积水是治疗水肿的重要步骤。淤血和积水往往是导致水肿的直接原因，因此需要通过中药方剂、针灸等方法来疏通经络、活血化瘀、利水消肿。
同时，让病人的四肢做轻微运动也是非常重要的。适当的运动可以促进气血流通、增强身体代谢能力，有助于消除水肿和淤血。但是需要注意的是，运动应该适量、适度，避免过度劳累和损伤身体。
此外，注意保暖也是非常重要的。寒冷的环境容易导致气血凝滞、阳气不足，从而加重水肿等症状。因此，病人需要注意保暖，尤其是在寒冷的季节和夜晚。
谬刺的方法针刺水肿的地方放出积水是中医中一种独特的治疗手段。通过针刺特定穴位或水肿部位，可以促进水液的排出和气血的流通，从而缓解水肿症状。但是需要注意的是，这种方法需要由专业的中医师进行操作，以确保安全和有效。
最后，使用发汗和利小便的方法打开汗孔、卸除膀胱里的水液也是治疗水肿的重要步骤。通过发汗可以促进体内多余水分的排出，而利小便则可以清除膀胱中的积水。这些方法都有助于恢复体内的阴阳平衡和气血流通。
在中医看来，五脏是人体生命活动的核心，它们不仅各自有着独特的功能，而且通过经络系统相互连接，形成了一个复杂而精密的网络。这个网络中，阳气是生命活动的原动力，它推动着气血在经络中流动，滋养着全身的组织和器官。
“通过输布五脏的阳气，疏通五脏的水液”，这句话揭示了阳气在推动水液代谢、保持身体内部环境平衡中的重要作用。当五脏的阳气充足并顺畅流动时，水液就能得到良好的代谢和分布，从而避免了水肿、痰湿等病理状态的产生。
“积聚这样精气，自然就会生成形体，也会强盛起来”，这进一步强调了精气（即生命活动的物质基础）在维持和增强人体生理功能中的重要性。当精气充足时，人体就能保持旺盛的生命力，各脏腑器官也能得到充分的滋养和支持。
“骨骼与肌肉就能相辅相成，正气自然就会恢复正常”，这句话则指出了正气（即人体的抵抗力）与骨骼、肌肉等组织器官之间的密切联系。当五脏的阳气充足、水液代谢顺畅、精气充沛时，骨骼就能得到良好的滋养和支持，肌肉也能保持强健有力。这种状态下，人体的正气自然就能得到恢复和增强，从而抵抗各种疾病的侵袭。
中医强调通过调节五脏的阳气、疏通水液、积聚精气来维护人体的健康状态。这种思想不仅体现了中医对人体生命活动的深刻认识，也为现代医学提供了宝贵的借鉴和启示。