宋襄公，宋国第二十任国君，宋桓公之子，名兹甫，在位时间十四年。
宋襄公可能是宋国历史上最有名的国君之一，能与他相提并论的，或许只有微子。
宋襄公的母亲是卫国卫昭伯和宣姜之女。（卫昭伯乃卫宣公之庶子，宣姜乃卫宣公之妻，宣公死后，因卫国之乱和齐国齐襄公相逼，昭伯娶宣姜，宣姜就是那个让卫宣公杀了两个儿子的那个齐国女人，这是真乱，乱世乱关系呀。）
宋襄公继位之后，就将自己的兄长目夷任命为相，主管军政大权。
不久之后，齐桓公召集各路诸侯在葵丘会盟，宋襄公前往，签订葵丘之盟，齐桓公的霸业达到了顶峰。
在葵丘之会上，齐桓公将太子昭委托给了宋襄公，希望他以后对太子昭多加照顾，襄公同意了。
宋襄公八年，即公元前六四三年，齐桓公病重，齐桓公的五位儿子为了争夺齐国国君之位，齐国发生内乱，五位公子互相攻打。
这一年，春秋时期的第一位霸主，齐桓公去世，而他的儿子、臣子们却都因为争夺权力对他不管不顾，以致于齐桓公的尸体放置了六十七天，无人理会。
等到次年，新立的国君无亏才把齐桓公的尸体收敛了起来。
而齐桓公的合法继承人，太子昭这个时候逃到了宋国，宋襄公顾念着当初齐桓公对自己的嘱托，就召集诸侯，想要将太子昭送回齐国。
可宋国并不强大，宋襄公也没有多少的号召力，他虽通传诸侯，但是响应他的却只有卫国、曹国和邾国几个小国。