宋元公，宋国第二十七任国君，宋平公之子，名佐，在位时间十五年。
宋元公元年，即公元前五三一年，鲁国叔弓到了宋国，这是为了安葬宋平公。
这一年，楚灵王在申地召蔡灵侯，扣下他不久后，就把他给杀了。
随后，楚国公子弃疾率兵包围了蔡国。
秋天，宋国华亥与晋国韩起、齐国国弱、鲁国季孙意如、卫国北宫佗、郑国罕虎、曹国人、杞国人在厥慭（yìn)会见，这是商讨救援蔡国。
十一月，楚国灭亡蔡国。
宋元公二年，即公元前五三零年，宋元公派华定到鲁国去，这是为了通报宋元公的继位。
宋元公三年，即公元前五二九年，楚灵王被杀，楚国动乱。
这一年，宋元公与晋、鲁、刘、卫、郑、曹、莒、邾、滕、薛、杞、小邾十二国国君在平丘（今河南封丘）会见。