第二天醒来靳随揉着自己的手有些不解地问纪辽。
“我手怎么了？”
纪辽心累“你昨晚睡觉不小心打到石璧上了。”
“哦？我的睡相一直很好的呀。”靳随有些不相信。
被打了一晚上的纪辽翻个身，瞪着他“你再打两天，我都能学会你的功夫了。”
靳随摸摸鼻子，回想一下，他脑子里好像真有练功的片段来着。
“那……那你再睡一会，我去训练他们。”
靳随现在是精武门的教练，训练他们一些简单的阵法，以及在实战中如何快速成阵。
他们要训练的东西非常多，很苦很累，哪怕眼里含着泪水，也都在拼命坚持。
因为现在的日子好太多了。虽然衣服还是补丁又补丁的旧衣服，但是他们现在不仅能吃饱，还能吃好。
好些人一开始还是习惯性的偷偷藏肉，而且还是藏在身上，两天之后，纪辽从 他们身上闻到一股子馊味，这事才被捅了出来。
纪辽本来就是为了在离开之前把他们的身体状态调整到最好，现在他 们竟然把肉捂馊了也不吃，那他这么多肉不是白浪费了？
他立即下令，童子军监督，再这样的人立即警告，第三次直接赶出队伍。
大家一听，顿时不敢再偷藏了，乖乖把肉吃完。
训练分三个班。
初级班：训练老人和孩子，由纪南负责。
中级班训练的是娘子军和一些受伤还在恢复的 护卫，训练强度比初级班强一些，由江小川负责。
高级班是训练青壮年的，训练强度最大，由纪辽负责。
七天后考试，在自己的班考进前三可以申请进高一级别的班组。
这个制度一出，个个都卯足了劲去训练。
就连最小的妞妞都摇晃着小手小脚认真练。
老大夫为他们熬滋补的汤药。
甚至还为靳随和纪辽准备了药浴。
两个有腿伤的就准备了足浴。