南宫夜现在就是在做着这个操作，不断地运转元气开启循环，让自己的灵台开始不断地进行吞吐催化元气，对外界吸收来的灵气进行转化，转化成元气之后再开始淬炼，待全部淬炼完毕之后，那就是灵台镜的中期了。
不过南宫夜在运转了一夜的元气之后，此时的灵台只是轮廓显得倒是清楚了一点，但也就是一点而已，距离全部淬炼完还不知道需要多久。
灵台对于元气的淬炼并不简单，没有什么太多的捷径可言，只是靠着灵台自身不断地完成催化、淬炼、凝结的过程，而且还不是所有人都能完全的做到这一步。
这个世界能够成为术士的人本身就是天赋不错的一小批人，而其中又有很多人一直停留在下三品的境界上，能够一直不断地往上冲击境界，一路走到高品术士境界的，真的是很少的一批天赋绝佳的人了。
锻体丹的药性，淬炼的是修行者自身的身体，相当于是代替了元气不断地捶打肉身，但是对于元气淬炼毫无帮助，也就是说锻体丹只是对于武者管用，能够帮助武者更好的加强肉身的锤炼，对术士来说那就完全是折腾人了。
武者修身，术士修法，武者需要靠着对于自己身体的锤炼来达到更高境界，相当于走的是肉身成圣的道路，而术士对于身体的修练并不重视，与武者完全是相反的，完全没必要折腾自己。
看着元气的淬炼速度简直是宛若龟速，南宫夜都忍不住皱起了眉头，甚至是有一股冲动，想要询问一下青铜鼎，有没有什么能够加速自身灵台淬炼元气的丹药了。
不过，最终南宫夜还是忍住了这种冲动，毕竟自己修练武者的炼髓镜，就是通过青铜鼎提供的丹药，走了捷径上来的。
当时在初入炼髓镜的时候都有点不太稳当，甚至差点就跌落境界了，这就是通过药力强行催化境界，导致根基不稳的原因，所以灵台镜中期能自己修炼的话，还是自己修炼的好。
好在南宫夜对于运行元气修炼，还有内视这些事虽然不擅长，也没有那么多的经验，但是因为穿越而来的关系，他对于一切都很有兴趣，所以并不会觉得枯燥，反而对于这个新世界的一切都充满了很强的好奇心。
因为前世的时候，自己完全没有接触过这一切，前世若是想要查看自己身体的内部，要么就是拍片子，但是拍出来的也都是看不懂的透视图片。