现代物理学认为，一个封闭系统的熵是不断增加的，不可逆转，这就是时间的箭头。而人的先天之炁减少就是熵增的标志，人虽不是一个封闭的系统，但是如果没有办法阻止先天之炁的减少，同样不能改变熵增的趋势。因此，对于普通人来说，时间的箭头总是指向人死亡的方向。
先天之炁是很难靠内生的。就像我们要耗费数吨的燃料，才能送一颗几公斤的卫星上天。而稍有懈怠，这点能量却很容易被耗散掉。真正的机缘是要获得体外的能量加持，修道才能事半功倍。因此，盗得自然界的先天之炁才是修炼的要法。
普通人很难打通丹道周天，采集天地之灵气的能力自然很弱。现在自然界的真气太稀薄，人的欲望又多，不能静心，好不容易集的一点真炁很容易就耗散了，所谓入不敷出，哪里还有结余，能减缓一下熵增的速度就不错了，根本就不可能实现熵的逆转。像李二狗这样，既能静心修道，无欲无求，又有昆仑境加持，临渊的协助，还有心湖机缘的，亿亿修道者中也难觅一个。
筑基的前提，就是手中要有余粮，就是攒钱。你花的比挣的还多，还筑个毛线的基。你收获的先天之炁必须要比消耗的多才行。如果你挣得多，花一点也无所谓，如果你挣的少，就必须花得更少才行。如果你一点也挣不到，就只能尽量少花点，延缓死亡的到来。我们看到的情况却往往相反，挣得越少的人，反而花的越多。本来先天就不足，还天天熬夜追更。如果现在已经超过晚上十点了，我劝读者诸君还是先洗洗睡吧。
天之道，损有余而补不足。木秀于林，风必摧之；堆出于岸，流必湍之。物极则必反，否极则泰来。热总是从高温物体传递到低温物体；水总是从高处流向低处。
人之道，损不足而奉有余。富者愈富，贫者愈贫。韭菜永远被庄家收割，屌丝总是为富豪打赏。《新约.马太福音》有云：“凡有的，还要加给他，叫他多余；没有的，连他所有的，也要夺过来”。
修道，就是要做逆天道的事情！
当一个人真正做到收获的先天之炁超过消耗的先天之炁，才踏上真正的修道之路。筑基，就是开始踏上修道之路的标志，从这时起，修炼者体内的先天之炁才逐渐积累，夯实修炼的基础。
筑基一般地需要百日之久，故称“百日筑基”。当然，这是指普通人，像二狗这样的，远不需要。