随着时间的推移，他们已经跑完了一半的圈数，但此时，顾念念的速度明显开始逐渐放慢。
南宫瑾一边跑着，一边抬手看了一眼手表上显示的时间。"继续坚持，加油！加快速度，否则时间就要来不及了哦，如果超过规定时间，我们就得从头再来了。"
顾念念早已大汗淋漓，汗水如雨点般不断落下。她迅速用手擦拭了一下额头的汗水，焦急地问道："还剩下多少时间？"
"还有 8 分钟。"南宫瑾回答道。
"好的。"顾念念一听所剩时间无几，心中一紧，咬紧牙关，再次加速前进。
"嗯，非常不错哦，继续保持这样的状态。"南宫瑾看到她突然加快了速度，立刻加快步伐追上去，同时不忘给予她鼓励和支持。
顾念念没有时间理会他，只注意着自己的节奏，她尽量让自己的呼吸节奏与步伐相协调，以保持身体的稳定和平衡感。
然而，随着距离目标越来越近，她内心的焦虑情绪也愈发强烈起来。她的步伐开始变得紊乱无章，甚至有些踉跄，这无疑对她的速度产生了负面影响。
就在这时，一旁的南宫瑾察觉到了她的变化，连忙出声提醒道：“别急，别急！时间还来得及。你看，你的呼吸已经乱了，如果再继续这样焦虑下去，心跳也会跟着加速。这样可不行哦！要想学好武术，控制好自己的心率也是非常重要的一门功课呢。”
听到这话，顾念念如梦初醒般意识到自己的问题所在。她深吸一口气，努力调整自己的呼吸，让其慢慢恢复平稳。渐渐地，她的心境也随之平静下来。重新找回状态后，顾念念再次提速，全力冲向终点。
“加油！十、九、八、七、六、五、四、三、二、一！”南宫瑾紧紧盯着手中的秒表，口中倒数着最后的几秒。