我稍微挺了挺身子，轻轻缓了几口气，开始回想之前打坐的情景，放空思想，让自己的内心安静下来。
还别说，我一认真起来，很快就把心静了下来，也不知道过了多久，猛然间感觉有人拍了我一下，我这才缓过神来。
我缓缓的睁开眼，看到白羽一脸不可置信的样子，正在盯着我看。
见我睁开眼，白羽惊讶说道：“天龙兄，这简直太不可思议了，你竟然已经达到了意息境。”
我心里更疑惑了，刚才说的是内息法，怎么现在又变成了意息境？我好奇的问白羽：“什么是意息境？”
白羽呵呵一笑，缓缓的站起身，背负起双手，在我面前来回走了几步之后，突然又转过身，看着我，缓缓的说道：“吐纳练气有三法，一是顺息法，二是内息法，三为意息法。”
知道白羽接下来要说重点了，我赶紧配合的装出一副求知若渴的样子看着白羽。
白羽手微微一抖，轻摇着折扇，缓缓的说道：“顺息法是顺其自然的进行吐纳呼吸。
闭息法则是尽可能减少呼吸的次数，闭息前期大多都以吸三吐一法来调息。
意息法是三种练气法中最高的一种，意息，顾名思义，意念带动气息，通过修习将自然呼吸逐步变为意识引导。”
白羽说完，又坐回在我身边，脸上突然露出了疑惑的神色：“天龙兄，你既然已经达到了意息的境界，为什么却做不到内息呢？”
我心说：你问我？我问谁啊。
我无奈的耸耸肩，摇了摇头，回道：“不知道。”
看着白羽困惑的模样，我突然想到一件事，这连我自己都不知道的事情，白羽这家伙怎么会知道的这么清楚呢？
我好奇的问白羽：“白羽兄，你是怎么知道我是意息的呢？”
白羽迟疑了一下，坐直身子，突然把眼睛闭了起来，我正疑惑白羽这是在做什么，就看到白羽身上隐隐的泛起了一层白光，那白光像雾气般的缭绕在白羽的身上。
白羽睁开眼，微笑的看着我：“天龙兄现在知道了吗？”
我摇了摇头，如实回道：“不知道。”
白羽缓缓的站起身，站在我面前，问道：“现在呢？”
我看着白羽身上如雾气一般涌动的白光，感觉和张叔叔身上的差不多，但是它们之间多多少少又有一些不一样，至于究竟有什么不一样，我也说不出来。