“师兄，你修炼完了，刚好，我已经将饭做好了。”看到吴涛的出现，陈瑶脸上露出笑容说道。
吴涛向陈瑶点点头，随后坐到了餐桌上，看着陈瑶将一盘盘丰盛的菜肴端上来，他拿过旁边的两个碗盛了两碗灵米饭，一碗放在陈瑶面前，说道：“阿瑶，坐下吃吧。”
陈瑶将最后一盘红烧妖兽肉端上来，坐在了吴涛的对面，说道：“师兄，这段时间我忙着修炼，都没有天天给师兄做饭。”
这一段时间，因为陈瑶要忙着突破筑基八层，每一天的时间里，绝大多数时间都在修炼中，因此两人之间并没有保持以往的一日三餐。
吴涛闻言，给陈瑶夹了一块红烧妖兽肉说道：“没关系的，修炼要紧，偶尔像凡人一样生活，算作修炼之中的调剂，这样才是健康的修炼。”
“等以后我们修炼到更高的境界，比如元婴，比如化神，到了那个境界，有时候闭关都要几个月的时间，哪能每天保证一日三餐。”
陈瑶说道：“师兄说的极是，只是好久都没有跟师兄庆贺了，等我突破筑基八层，我们再庆贺一番吧。”
说到庆贺，陈瑶脸上并没有羞态，如今她已不是当初那个什么都不懂的少女了。如今的她，深通各种姿态，与师兄心有灵犀，师兄一个眼神，她便知道如何动。
吴涛听到陈瑶的话，只是目光落在陈瑶身上，以他金丹中期的修为便能看出此刻的陈瑶，距离筑基八层越来越近了，不过几天的事情。
他点头道：“好，等你突破筑基八层时，我为你护法。”
陈瑶说道：“其实不用的，突破筑基八层而已，又不是突破金丹这种大境界，师兄你有事便忙去吧。”
“不过，师兄为我护法，我自然是开心的。”陈瑶最后又补了一句，显然她也是希望师兄为她护法，陪伴她突破，这样她突破时，心更安宁，对突破也是有帮助的。
吴涛自然明白，陈瑶只是普通的筑基修仙者，不像他一样突破小境界像是没有瓶颈似的，寻常修仙者，突破小境界，是有瓶颈的，瓶颈冲击不过去，便只能停留在原境界。
而且冲击小瓶颈也会出现小危险，所以，吴涛才每次为陈瑶护法，以防她突破时出现意外，好及时补救，将意外掐灭在摇篮之中。
“如果不是遇到不可抗力的事情，我一定给阿瑶护法的。”吴涛笑着说道。
陈瑶极开心，她夹了一块妖兽肉在吴涛的碗中说道：“师兄多吃点，这是你爱吃的。”
吴涛夹起来大口吃下，想起禁区绝海之事，便说道：“阿瑶，我给你说说禁区绝海之事”
对于这种大事情，吴涛自然会对陈瑶说的。