第六百四十章 防范更重要（1 / 1）

六点闹钟响起，陆家馨一醒就赶紧爬起来洗漱，然后下楼跑步。到外面跑了一小段发现陆安追上来了，看他额头的汗应该是跑了一会。

陆家馨笑着问道：“几点起来的？”

陆安说道：“姑姑，我六点就起来。这儿只是单纯的跑，在家里跑步训练还得加沙袋。”

“平日有什么训练？”

陆安点头说道：“除负重跑步外，还有力量训练、跳跃训练等。每次训练完，我就想睡上个三天三夜。”

陆家馨听到这话，故意说道：“这么辛苦又没多少钱还危险，可以辞了过来我这儿上班、”

陆安一听头摇得拨浪鼓一样：“小姑，我很