为了把这个感觉层层递进，为了让引起全身前后加速度和内侧加速度的横向矢量更多地指向前方。
第二步，苏神怎么做的？为了解决这个问题，让身体更多的获取向前性，瞬间把臀中肌调动，压住身体的骨盆中线，减少波动，增强稳定，然后……
以臀中肌引导膝盖的力学反应。
调整膝关节纵坐标最大值。
调整膝关节上摆最大速度。
调整膝关节下放最大速度。
这是因为在相对静止的状态下伸膝，肌肉的收缩幅度会受到一定的限制。
为了尽可能发挥放黄金三步的优势，解放黄金四步下在相对静止的状态下伸膝，肌肉的收缩幅度会受到一定限制的问题，苏神要把自己的这些项目全部做出来。
调整膝关节摆速落差。
调整膝关节水平向前最大速度。
调整膝关节水平落差速度最大值。
还不够，还需要更大更高的更向前倾斜的矢量！
只见苏神在摆动腿前摆至最高位置时，膝关节的纵坐标，左侧增大0.04±0.04，右侧增大0.08±0.03。
摆动腿膝关节速度的最大值依次交替增大！
左侧增大1.07±0.70米/秒。
右侧增大0.92±0.82米/秒。
如此一来，黄金三步的优势会被发挥的更加淋漓尽致。
不仅仅这样，同时还要把水平分力输出的投影点控制稳定，以及其距离身体重心更近一点。
这样出去的第三步，可以更加具备强大的爆发性。
而之前，苏神第三步垂直力不够的问题，他这里依靠改变蹬离地面时髋角的最大值，配合摆臂的变化，让他这里可以获取更大的垂直力。
强化膝水平向前速度的最大值。
获取更大的水平分力。
强化膝速度的最大值。
获取两者之间更好的平衡点。
又因为采取三步启动，会引起全身前后加速度和内侧加速度的横向矢量更多地指向前方。
苏神不得不做出这些调整应对。
这给兰迪都看得眼睛发直。
心里感觉，这真的是一个人短时间内可以做到的事情吗？
光是起步动作，就有这么多需要调整，半个赛季真的有可能吗？
现在答案已经很清楚了。
就是可能。